正如我的许多文章，发布以后，看的人就有人觉得太玄乎，然后评论说啥的都有，貌似我精神有问题。
中国功法有时候就是这样，本来有一套理论体系的，比如阴阳学说、炼丹、导引等，但现代教育已经不教这些，成了民间自学的东西，许多人不理解，我也不懂，也研究不了，对于不懂的东西，人们一向都认为是“神乎其神”、“玄而又玄”的，自然不信了。
不过，有些事情其实就是实用就行，无需知道其中的奥妙。比如手机，人人都用，难道你非要弄明白手机是怎么设计的才相信它能用吗？
原理理论是理论，自然有理论家去研究，我们只是使用者，只要会用有效就行了。
因此，我不解释我练功的效果为什么会这样，因为我也没有研究相关理论，只是认真地照着功法去做动作而已，就是会操作。
练了易筋洗髓内功图说几年了，目前练到了屈身图说，今天感到任脉督脉在头顶交会对接了。什么感觉呢？
就是后背一股热流与从前额的一股热流连成一片了，一直以来都是没有相连的，中间并没有热流的感觉。
正在写报告的时候，它们偷偷交会对接了（我说过，练功不是非要出家、跑到山林里或者什么没人的地方，随时都可以练，关键是“心”，即洗髓经中说的那些话）。
一直练习正身图说、通关决，侧身图说基本已经能感到从脚心到下腹部的温热，后来慢慢到了会阴，然后前后分开，前面的向上到胸口，这个时间用了几个月；后面上到后脑，停在了后脑勺，这个位置停了几个月，似乎不好通过去。
一个月前，开始练半身图说，这几天练的是屈身图说。
前几天，忽然前面到了前额，其实1年前，前额就跳动许多次，但没有通上去，现在热流上去了，到了头顶。
后脑也忽然冲过了这关，到了头顶位置，今天两股热流对接上了，在头部练成一片，整个头部都是温热的，包括面部、后脑、两侧面颊，温热如沐浴，有一股轻轻的气流在缓缓流动的感觉。
其实，最近已经发现我的头发掉的很少了，别人还说我的头发多了，基本覆盖了原来的秃顶（我35岁开始秃顶，今年都快50了，往事不堪回首！）。
脸上皱纹也少了许多（由于本人比较瘦，不到40岁就满脸皱纹了，皮肤不好吧）。
其实，不光这些身体变化，还有许多，这里不说了。
现在，传说中的任脉和督脉中，温热感不断流淌着，他们形成一个前面和后面（脊柱）的圈儿，看来要查查经脉图，看这是咋个意思了，学习一下，了解一下自己身体的变化。
看来，练功也不复杂，每天闲暇时间的10、20分钟就够了，贵在坚持！那些动作也不复杂，比太极拳简单多了。
就是个运动养生而已，也没别的目的。身体健康少吃药就行了。
不信？不信就不信吧，我也没打算让谁信。
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