洪洞通背拳的技术内容（二） 柔身运气术

      柔身运气术是洪洞通背拳两至宝之一。是一套集身形、吐纳、心灵、智慧修炼的古老训练体系。极尽刚柔曲伸之妙，风驰电掣之势，如捉虎，如擒龙。进可百战沙场，千秋壮士。退则修身养性，延年益寿。

     他或多、或少、或深、或浅地溶于洪洞通背拳众多练习者中，但由于洪洞通背拳的传承一直遵循秘传、普传两条线的法则，故众多习练者对柔身运气术往往知其然不知其所以然。其核心内容，更是鲜为人知。

      柔身运气术练形、练气、练神。包含静坐、按摩、导引、吐纳、五脏六腑等的修炼，非入室弟子，很难窥其全貌。柔身运气术侧重于小肌肉群和惰性肌群的开发，侧重于改变肌肉形状，开发专项肌群。柔身运气术重视数息功夫的修炼，呼吸吐纳是形和神的灵魂。柔身运气术通过经络运行和五脏六腑的修炼，达到空灵的境界，达到疾如闪电百折柔若尽无骨。

       柔身运气术的三重境界： 

              1.心态平和，外形彪悍。

              2.心思机变，举动轻灵。

              3.天地人三才合一，浑然忘我。

       内家功夫和外家功夫，每个人生而有之。功力深浅，取决于年龄段，取决于先天拥有和后天得失。一切尽在因缘！

       形是有力的基础，气和神是会用力的基础。阴不离阳，阳不离阴。阴阳相济，刚柔兼备方是武艺光明大道。

       做一个内心高贵，有担当的真武者，才会获取国术真谛。

       谁能书阁下，白首太玄经。