太极拳怎么练，核心的东西，看明白的是高人
有了功底，还想提高，要学会吸取。吸取不是改拳，是添东西。别人长处，融到自己拳里，为我所用，这是进步的开始。只有对或不对，东西对路，不会抵触，只会彼此激发促进。根基不扎实，加不进新东西。意识乃潜藏内心之力。劲的源头，就是意。武人最终追求的，却是无意。无意也是一种意，称为真意，它是心源。天大地大，武人是强者，莫把拳练软了，从意识上建立高度。松不是散漫懈怠，而是一种静沉之力。好拳架，内外合一。外形即内劲，内劲即外形。有些古拳谚，不是练功方法，而是高手一些特征总结。比如说，四两拨千斤，并非弱力，是看着轻描淡写，没怎么着就办了，其实他有大功夫。极柔软，然后极坚刚。并非一味地懈怠打拳，而是看着很柔软，实际他内含坚刚。含胸拔背，也不是一直窝胸驼背，是他做了一个开合肩胛，胸腰折叠的波浪。高手的特征，只是表现形式。练功，则是另一码事儿，莫把结果当过程，就背道而驰了。