李小龙和黄锦铭进行黐手训练
翻译：郭人仰 注：本文经译者台南振藩拳馆馆长郭人仰授权为道塾转载
他是能以家乡广东话和李小龙交谈的亲近好友，他与李小龙一起度过了生前最后那七年的训练日子，李小龙的第四位个人课学生——黄锦铭，谈论李小龙［最后阶段］的截拳道。
记者：请问黄锦铭师傅，您当时怎么会从一个初入门的一般学生，转变为李小龙的个人课学生呢？
黄：在当时李小龙的振藩国术馆并非完全对外公开，他只招收一些认识的人。
我当时刚好有个朋友认识李小龙，所以我很幸运的能在国术馆开课日，去参加并聆听李小龙的说明会。
说明会时间大约两、三个小时，李小龙也在现场做了一些动作示范和技术解说。
记者：李小龙大概说了关于国术馆的哪些事项？
黄：李小龙一面演练动作，一面解释他的国术馆教学和传统武术差别在哪。然后发下资料单让有兴趣的人填写，并且缴交学费，当时学费大约是20美金。
那天是星期六，而正式上课时间是下周二，到了那天我也依照时间在课堂出席。可能是上次的说明会虽然他没有亲自跟我打过招呼，不过有注意到我，知道我也是中国人，所以李小龙直接走过来问我：『哪里人呢？』我回答：『香港来的』李小龙于是直接用广东话跟我小聊了一会。
然后他跟我说：『你可以来这里上课了。』这就是一切的开始。
后来在四月时，他让我到他的家里接受一对一训练，那大约是在国术馆课程后的两个月，我想李小龙应该是可怜我什么武术经验都没有吧！（注：当时李小龙门下，大多带艺投师，也就是都有过学习武术的经验，所以黄师傅才有此一说。）
'黄锦铭师傅回忆说当时在道馆，我表现出来的状态真的很不好。'
记者：所以您的练习状况很不顺利吗？
黄：对！我当时完全是一个初学者，也就是门外汉，因此李小龙找我到他家里，指导我各种训练方法。
于是我成为了他的武术实验对象和对打练习的学生，另一方面我同时也在国术馆上课，就这样两边持续上课，一直到李小龙1973年去世前为止。
李小龙在指导黄锦铭（中）等研究拳术专著
记者：当时还有谁也被李小龙找去家里上课？
黄：他曾经有所谓的小班制，也就是一对多的方式教学过，大约一次两到三个人，在每周三到他家中练习。我大概都是在礼拜六、日上课，偶而在礼拜五也会有课。
个人课学生都是一对一教学，当时同期的好像还有，史提夫·麦昆、查克·罗礼士、詹姆士·柯本等人。
那时候，国术馆与个人课教的内容是不一样的，国术馆是以振藩功夫为主要课程，而个人课却是在教授当时研究的截拳道，所以两个课程的内容不太一样。
记者：李小龙是以什么标准来挑选个人课的学生呢？
黄：关于这个问题，其实我自己也有向李小龙问过，他当时笑着回答：“泰德你是个好人。”
但我私下觉得可能是我对练习的热情以及我是一张白纸吧！因为周遭师兄弟，不是其他武术的黑带就是拳击冠军。
在这种环境里，我只好拼命的练习。李小龙可能有鉴于此才会让我去上他的个人课吧！
记者：刚刚您上述的四个人有常见面吗？
黄：很少遇到。
记者：那么，基于您上述的理由，你们互相都不知道何时会在李小龙家中练习咯？
黄：个人课一次只会叫一位学生来上课。我不单单只是一个上个人课的学生，身为他的弟子兼好友，在李小龙去世后，我一直保持着和李小龙的家人——李莲达夫人等人来往联系的习惯。
黄锦铭演示截拳道起腿动作
记者：请问黄师傅，您在李小龙家中的个人课程，内容都上些什么呢？
黄：如前面提过的，我当时所学习的是他正在研究的东西。
比如要怎么将技巧向上提升，以及一些加强速度和力量的训练，并且利用频繁的对打训练来让他试验效果。
他常在使用招式时问我：『你有什么感觉？』、『对这种力量传递的感觉如何？』……等。
他并没有一直增加新的技法，反而是将单一的动作提升，并寻找更好的训练方法。
另外，他除了格斗术外，还研究许多关于身体方面的相关知识，尝试以各种研究来补足周边不足之处，他称为「身体辅助训练」。比如运用营养学知识和方法去辅助身体训练，使身体达到最佳状态……等。
李小龙利用自制器材在进行静力训练
如果我不是他的个人课学生，就无法知道他全面的训练。
在技巧训练外，也知道李小龙当时是在做哪一方面的思考，重量训练时，如何正确的锻鍊到技巧所需要的肌肉？
为此他大量的研究解剖学相关知识来补足单一训练不足的地方，这就是当时李小龙的作法。
李小龙去逝后的一段时间，我也开始指导后进，自己通过当时学习的各种经验，吸收着其武术体系背后的「原理准则」来改进教学。
对我来说是极为重要的，李小龙留下了其武术哲学、原理准则等，让我除了在身体上的训练有更大的进步空间外，心灵的训练更是有了确定的方向。对此，我现在仍然在继续努力学习中。
李小龙夫妇出席黄锦铭结婚典礼
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