《太极拳不传之秘》之六：“横破竖”的实战奥秘
文：地风升

万物相生相克。

之于内家拳，左右之横劲，为金木交合之劲；上下之竖劲，为乾坤交合之劲，属戊己之土劲，即内家拳之中正之劲。

依五行之理，土生金，木克土，故横劲之于竖劲，或化之，或克之，故言横破竖。

横劲，非左右之摆动，亦非左右重心之转换，而是进退之翻浪劲，包括前翻浪和后翻浪。之于步法，或进步或退步，而非左右之移动。

打个比方，前进之车轮为前翻浪劲，后退之车轮为后翻浪劲，但是车轮之驱动轴为横轴，此为横劲之本义。

形意拳，主要练的是左右之横劲。现今之太极拳，主要练的是上下之竖劲。故之于实战，形意拳强于太极拳；之于养生，太极拳强于形意拳，因为中气于人之健康最为重要，形意拳消耗人之中气，而太极拳涵养人之中气。当然，河洛太极拳乃三轴同练，不存在这个问题。