经络学说是五脏养生必不可少的理论依据。中医认为，凡是药物的归经、按摩取穴、气血流注等全都要依赖经络理论。《灵枢·海论》中说：“夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节。”经络是运行气血的通道，也是联络脏腑肢节，沟通内外上下的通路。脏与腑之间就由这些经脉来联络，彼此经气相通，互相作用，构成一个和谐的整体。
那么，在身体中有哪些经络呢？下面，带大家简单认识一下我们的经络。十二经脉是经络的主体，与五脏六腑紧密相连，唇齿相依。它通过手足阴阳表里的连接而逐经相传，构成了一个周而复始、如环无端的传注系统。包括：手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经）、足三阳经（足阳明胃经、足少阳胆经、足太阳膀胱经）、足三阴经（足太阴脾经、足厥阴肝经、足少阴肾经）；奇经八脉与十五络脉散布全身，循环于人体内外，将人体所有器官组成一个有机的整体。
脏腑与经络之间有直接的联系也有间接的联系。直接联系是指五脏六腑之间有经络直接相通；间接联系是指脏腑间需要通过中间环节的脏腑与经络才能相连。五脏六腑正是通过这种直接和间接的经络联系，构成了一个有机的整体，如此一来，体表之病可以循经络内传脏腑，而脏腑的病变也能循经络反映到体表。当身体某个部位出现了不适症状后，如果你了解经络，就可以通过刺激相应经络上的穴位，缓解症状，恢复健康。
打个简单点儿的比喻，经络就好像一条条的公交路线，而穴位就好似各线路上的站点，想要去某个地方，只要找对车站就可以了。
《灵枢·九针十二原》中说：“五脏有疾也，应出十二原。”意思就是说，五脏有病会反映到十二经的原穴上。所以，明白了五脏相应的原穴，审视原穴反映的情况，就能知道五脏的变化。不仅原穴，经络上的每一个穴位都有它独特的作用，这一点需要我们在实践中慢慢摸索。
任何五脏疾病的产生都与经络有着密切的关系。中医有“通则不痛，痛则不通”的说法，也就是说经络通畅，人就不容易生病，反之则会引来疾病。因此，生活中我们要保持脏腑的健康，还要学会正确的经络养生法，注重保养五脏，令气血正常运行，防病治病。
联系客服
