神意气血是传统武学的根基，不言此者非真矣

传统武学是武术与文化的交融，文与武的操持，都是以神意气血为用，只是专修各有侧重，各有擅长。而现在的很多所谓传统武术，其实已经没有了神意气血的修为，为现代西方体育所影响，只知锻炼筋骨肌肉，注重外在的架子，动作。少了内在的气血神意运行，已经不可言之为国学了。

现代的体育讲究力量，认为力量出于肌肉，所以很努力的锻炼肌肉。却不知肌肉的增长，力量的壮大是以什么为基础。

我们在锻炼的时候，都有一个运动量的限制，要不然身体会受不了。在大运动量锻炼后，都要好好休息，加强饮食，这样才能在第二天继续坚持。

这是为什么呢？是因为在锻炼之后，肌肉组织会有一定的受损，它需要气血来滋养，来壮大，来修复。

在中国的传统中，内家武学为什么会广为颂扬，要远远高出外家功夫的地位？就是因为内家武学是内外兼修，讲究外炼筋骨皮肉，内炼五脏六腑。

外家功夫只注重于肌肉筋骨的锻炼，在这个过程中，也被动的加强了饮食，从而壮大了气血。但是久而久之，当五脏六腑的功能达到了一个人体极限后，它就不能再进步了。这是因为脏腑产生不了更多的气血，只能支持肌肉力量到这个程度。

等年经大了，气血不足，肌肉就会慢慢地萎缩，从而功夫出现倒退。

内家武学则不同，它注意气血神意的锻炼，可以更加有效的强大脏腑功能，从而更好地壮大人体气血，从而滋养周经百骸，筋骨皮肉，从而使体魄更为超强。

大家看到这里，可能有些人会产生不理解，觉得内家功夫不是注重内在吗？在小说里面，内家高手多是体格修长，瘦弱的，怎么说内家高手的体魄比外家更为强大呢？

其实这是一种误解，真正的内家高手在修习到一定阶段后，确实要收敛入骨，那时就会把存储在肌肉筋腱之中的能量（气血）收敛起来，从而不再膀大腰圆。但是在那之前，则是要虎背熊腰的，要不然一收敛入骨，人都没了。

所以真正喜欢传统武术的朋友，要了解这一点，神意气血是传统武学的根，没有了这个，那就不是传统武学了。