又谈松腰之二

在松腰的过程中，松底髂关节是关键，骶髂关节是个假关节，骶骨髂骨由一块软骨连接，关节是一个耳状面，外面包裹着韧带，这些韧带由背部、腰部、臀部、大腿的韧带过来和它连接，在全身的关节中，这个关节最坚韧，最难松，有的怀孕的妇女随着胎儿的长大，才慢慢把骶髂关节撑开，如果胎儿比较弱，那撑开的骶髂关节会让孕妇很辛苦，会经常感觉到腰酸背疼。
我们通过前身环抱的泛臀塌腰来松动骶髂关节，通过两脚内扣成一字来泛臀形成向左右两侧的力量，通过塌腰形成向前面的力量，两者形成合力，在骶髂关节会有一个侧前方的力量，这个力量会把骶髂关节里边的软骨拉扯开。松开的时候，骶髂关节或带着在小腹的投影的位置都会很酸，松开后，骶骨髂骨的关节面上会有骨钉，再通过转腰刷胯会把软骨磨成骨浆，当然这个骨浆会被身体重新吸收，当这个软骨消失后，里边充入体液，形成一个真正的会活动的关节，这个骶髂关节的活动，使五个腰椎到骶骨到尾闾，都会逐渐松开，这上面有督脉上很重要的几个穴位，命门、阳关、腰俞（输）、尾闾。
阳关就是阳气的关口，控制人的阳气，古人云：阳关一闭，个个长生，是基于从会阴上来的精元之气经阳关分化至命门还是回到生殖系统来说的，从阳关升达命门气化，这是强化身体的功能，从阳关通过阴部神经回到生殖系统，这走生人消耗精元之气，这也这也是丹道里边顺则生逆则仙的意思，会使化生阳气的功能减弱，生机流失，使从尾闾腰俞转输到这里的精元之气，重新回到会阴，随着人的生殖之精，白带跑了，常人以为人的性生活跑掉的精、白带无所谓，其实这种思想是错误的，因为这里面不单单是精卵（我们说精卵是全息之气，可以营养全身的任何器官和组织），而是精液里边包含了很多的激素，而身体的激素虽然含量很少，但是它会参加全身的整个生命活动，不能缺失，那种激素缺失，对于人来说就是大病。丢失这些激素太多，会使人的免疫系统急剧下降，所以不能纵欲也是这个道理。
随着第四第五腰椎往后的松动凸出，改变了腰椎的前塌，使腰椎拉直向上，有利于阳关和命门气机的直接联系，经过阳关的精元之气通过命门的气化，上升营养大脑。又说你走你的阳关道，我走我的独木桥，通大脑意识的就是阳关大道，走旁边的膀胱经就是独木桥，其实这话是修炼的术语。
腰俞穴又称气郗，如龙头的开关，正是有腰俞的这个功能，随着年纪增大，腰俞穴的闭塞，腰部的气血就会越来越弱，腰部气血越来越阻塞，五个腰椎之间就被压得越来越紧，腰间盘突出，腰骨质增生，因此而来，腰部的功能，里面的生殖系统，泌尿系统的功能就容易出问题，就会越来越差，腰酸背疼成为常态，所以腰俞穴在修练家传统中医里边有其强大的功能作用。
骶髂关节的松开，使腰俞穴重新打开，穴位开放。让腰部气血通畅旺盛，气血灵活，从而使供应腰椎的腰动脉气血充足通畅，使腰椎的松开有了充分的物质基础