微头条

十二经脉流注中的流注二字，是将机体的气血循行，以及气血循环比做水流。其流注次序，首见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，流注次序依次为：手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经，手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经，手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。足厥阴肝经之后，再次流注入手太阴肺经，手足阴阳表里相接，首尾相贯，如环无端，环转不息。
依照流注顺序将十二经脉每四经分为一组，便分出三组，每组分别为：
手太阴肺经，手阳明大肠经，足阳明胃经，足太阴脾经。
手少阴心经，手太阳小肠经，足太阳膀胱经，足少阴肾经。
手厥阴心包经，手少阳三焦经，足少阳胆经，足厥阴肝经。
其实以上每一组独立状态下都是一个完整的周身循环，如《黄帝内经·灵枢·逆顺肥瘦篇》所言：“手之三阴，从脏走手；手之三阳，从手走头。足之三阳，从头走足；足之三阴，从足走腹。”每一组，都是从脏发出，至腹结束。而四组循环又构成了一个更大的循环，即是十二经流注。