女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

肾脏，是身体之本。男性肾虚，一般我们看来是影响夫妻房事的重要因素。女性肾虚，不仅会导致女性性欲冷淡，还会导致畏寒，月经不规律等的表现。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

女性如何知道自己肾虚呢？有哪些症状呢？今天就来学习一下女性肾虚的知识。

女性肾虚表现1：黑眼圈、面色苍白

很多女性早上一起床就照镜子，发现变成另一个陌生的自己：黑眼圈加重、面色无光且苍白、眼睛浮肿。出现这种情况不可以轻易忽略，相信是没化妆，没睡好导致的。现在正式告诉你，问题出在肾脏，可能是肾虚导致的。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

补救方法：睡前不可以多喝水，多做保肾操：双臂自然下垂，肩宽同足距，手掌贴于裤缝，脚跟抬起，呼吸十次脚跟不落地。

女性肾虚表现2：不容易怀孕

你不相信吗？由于肾脏不给力，很有可能影响生育下一代。

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补救方法：可以在医生指导下服用药物，比如六味地黄丸。要经常按摩脚心，中医认为，脚心是浊气下降的地方，经常按摩可以生精益肾，还可以治疗肾虚引起的失眠和腰疼。

女性肾虚表现3：怕冷

女性出现肾虚比较怕冷，穿衣服比别人多，受凉还容易拉肚子，夏天别人开空调你经常冻得打哆嗦，这些都是肾虚导致的。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

补救方法：在日常生活中我们可以注意饮食，要选择有温补肾脏的食物，比如牛羊肉，狗肉，韭菜，葱姜，这些对肾脏都有好处。

女性肾虚表现4：血压增高

有很多人很难想到肾虚会和高血压有关系，但是的确如此。肾虚能引起高血压，称作肾性高血压。是继发性高血压的重要组成部分。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

补救方法：中医会采用潜阳滋阴，祛湿清热的方法来治疗肾性高血压，平常我们可以藕片加冰糖煎服饮用。

女性肾虚表现5：失眠，烦躁，注意力不集中

女性肾虚会烦躁，失眠，注意力不集中。还会有腰酸腰痛。一旦患有肾虚，可想而知是一件很头疼的事情。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

补救方法：一般有失眠，烦躁，注意力不集中的症状很有可能因为工作压力大，情绪紧张，房事过度导致的，这种情况引起的肾虚，平常生活要注意放松自己，调整好心态，多运动，房事要节制。

女性肾虚表现6：发胖

很多女性一穿衣服就会质问自己到底胖不胖，但是很少女性会把肾虚和肥胖联系在一起，轻而易举的发胖很有可能就是肾虚。

女性肾虚的六个症状，观察自己有没有

补救方法：两手搓热，放入腰部，至腰部感到热为止，可以补肾气。平常在饮食上要注意，多食用鱼类、鸭肉、小米、大枣补气食物。