现在越来越多人开始关注养生，一些白领也会在办公室用中药泡水喝，不同的中药材泡水，都能起到不一样的效果。
例如麦冬泡水，可以达到润肺清心和养阴生津功效，辅助治疗肺燥引起的干咳、口渴、心烦失眠以及肠燥便秘等。
西洋参泡水喝，具有滋阴补气之功效。
甘草泡水喝，入心经、肺经、胃经和脾经，生用的话能泻火解毒和止痛。
枸杞泡水喝，具有益精明目和养阴补血、延年益寿之效果，能降低血糖和血清中胆固醇含量，防止动脉粥样硬化生成……
01长期喝蒲公英泡水喝，身体会发生什么变化呢？
蒲公英泡水喝具有清热解毒、活血散结、利尿通淋的功效。蒲公英泡水饮用的功效及药用价值具体如下：
1、清除肝火，如肝火旺、目赤肿痛等等，泡水喝可以起到清热解毒作用，可缓解目赤肿痛、咽痛等症状；
2、可用于治疗乳腺结节、甲状腺结节，可起到通络散结的作用；所以用蒲公英泡水喝，对于乳腺增生以及乳腺有结节的女性有很好的帮助。
3、利尿通淋，如小便短赤或者是小便有疼痛的感觉，可用于治疗泌尿系感染或者女性的盆腔炎症、阴道炎症。
4、用蒲公英泡水喝可以提高整体的免疫力，特别是对于患有糖尿病等这些慢性疾病的患者来说，喝蒲公英泡水可以降低血糖，增强身体的免疫力，能够使身体更好的抵御外界疾病的困扰，同时对于糖尿病并发症的预防也有一定的作用。
因此，蒲公英泡水喝可针对上焦的热、中焦的热、下焦的热进行治疗。
02蒲公英和这3物搭配，效果更好
【蒲公英+金银花】
蒲公英和金银花都是常用的清热解毒（清除体内热毒邪气）药物，且金银花还可疏散风热，蒲公英还能消肿散结、通淋利尿。
两药药性并不冲突，存在痈肿疮毒、肺痈、肠痈（发生在肠腑的痈，以发热、右腹部疼痛、可以摸到肿块为表现）、湿热黄疸、热淋（小便时灼热刺痛明显，伴尿频尿急，小腹部牵引不适）涩痛、外感风热等病症者，可将两药搭配一起喝。
【蒲公英+夏枯草】
蒲公英和夏枯草均可归肝经，两药搭配在一起喝，不仅能增强散结消肿之功效，还可以清热解毒、清肝泻火（清除肝火）明目、通淋利尿，对于肝经实火、热毒内蕴造成的眼睛红赤肿痛、咽喉肿痛有疗效，还可缓解肝胆热毒、湿热郁结引发的胁肋疼痛。
【蒲公英+枸杞】
蒲公英和枸杞一起搭配泡水喝，具有很好补肾益肺功能，属于温补性的中药，蒲公英具有清热解毒，抗菌消炎的作用，两者在一起泡水喝，没有任何相克的成分存在，还能提高身体免疫力，帮助身体排出毒素，滋阴养血，保肝护肝。
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