养血管等于养命，血管堵塞了怎么打通？

如今人们的生活水平提高了，饮食方面也越来越多样化了，很多人没有克制力，见到什么东西都想吃，结果是，嘴巴爽了，可却累坏了我们的血管。养血管等于养命，血管堵塞了怎么打通呢？

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血管外科苏磊张强医生集团血管外科主诊医生 167赞

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血管堵塞，可以导致血栓，包括动脉和静脉。

动脉堵塞出现脑梗心梗下肢动脉闭塞等等，静脉堵塞主要是下肢血栓和肺栓塞，致命和致残都是很常见的现象，怎么说其严重性都不为过。

善于打通血管的主要是心内科神经内科和血管外科医生，但是打通的血管也仅仅是一部分主干血管，通过手术本身和药物。

对于微血管指望着手术来解决并不容易。早期一些微血管症状也不容易发现。比如一些腔隙性脑梗塞，都是并没有明显的临床症状。

血管并不是靠养的，血管本身就是管道，比喻成管道堵塞更容易理解。

首先减少垃圾的产生，比如减少大量脂肪的摄入，多吃一些粗粮和蔬果，血液中的粘性成分就可以减少。一般没有见到大量脂肪在血液中的样子，真的是飘着一层白色的油脂，挺吓人的。

其次，多运动，增加血液循环，加速血液流动就可以冲刷血管，垃圾不容易沉积在血管壁上。运动不一定要在户外，心脏比喻成发动机，并不是一定要在高速上跑，静态的条件下，发动机加速了，血液循环也会加快。走走路散散步都是好的。

春风化雨雨过无痕 962赞

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血管堵塞了，如果很严重，比如头晕头痛，应该第一时间去医院，以防脑梗心梗。如果不太严重，可以遵医嘱，服用一些软化血管疏通血管的处方药，比如丹参片，脉通，他汀类的药。血液粘稠的还须定时服用肠溶型阿司匹林。平时要注意多运动，每天须保持两个小时以上的轻度体育运动，比如骑自行车，慢跑，暴走，游泳等等，注意不能太剧烈，以出微汗为佳。饮食上必须要控制，少吃油腻的，一定要清淡，基本上要杜绝甜食点心蛋糕，蔬菜以洋葱，黑木耳，红薯，豆类，以及西兰花等各种时令青菜。戒烟少盐糖。炒菜用的油一般以新鲜的植物油为主(不包括棕榈油)。经过几年的调养，还未熟化的血管斑块，是可以逐渐地缩小的。只不过很慢，每年也就缩小1至4毫米。已经熟化的斑块很牢固，很难消除，必须通过手术剥离，但难度很大，斑块似橡皮筋似的韧性十足。只要不脱落就好，一般在堵塞35℅以下时才有可能脱落，脱落处血小板会发生凝集反应，形成淤血块，堵住血流，这才是最危险的事情。最后应该提醒的是，体检时可填报双侧颈动脉B超，椎动脉B超，心脏彩超。动脉粥样硬化是全身性的，不会只在身体的一个地方出现。但是动脉血管处因长期遭受血流冲击，易形成损伤而滞留血管垃圾形成斑块。来看一看冠状动脉吧，堵住哪一根都会让心脏很受伤。

许多老年人在因病死亡后，解剖发现，有的血管在堵到95%后依然可以带病生存，这可能是因为有其它分支血管的援助。因此有了斑块也莫怕，管住嘴，迈开腿，坚持住就有可能逆转，最差情况也是维持现状，控制发展。以后若能开发.“环糊精”产品，人类就逆转老化的血管，完全消融掉血管斑块，让血管更富有弹性，更年轻，从而也可以降低老年性高血压。环糊精的结构是这个样子的

橙医生心脑课堂健康问答专家 318赞

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血管堵塞了可以通过抗凝溶栓的药物进行再通，也可以通过中医的活血化瘀类的药物进行治疗。如果药物治疗无效，可以通过介入手术的方式进行再通治疗。

养美健康生活 176赞

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血管决定寿命长短——血管用多久，你就能活多久。

血管老化是有原因的

人们不良的生活习惯、高脂肪的饮食习惯……造成沉积，血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄，加上自然退化，导致血管缺乏弹性。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，就容易发生闭塞，后果……

血管有问题，脚最先有感觉

俗话说，人老先老脚，脚位于人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，脚最先有感觉。

在进行散步、慢跑等运动过程中，突然感到腿疼难忍、有压迫感或是下肢麻木，休息后就可好转，很多人认为是运动过度或是上了年纪造成的，因而没当回事儿。其实，这种运动后的下肢疼痛、麻木，很有可能是下肢血管病。

血管出现问题，是个积累的过程，在开始阶段，人体一般出现两个感觉：

第一个是腿有点怕冷；

第二个如果走路路程比较长，腿容易疲劳酸痛。

平时，自己摸摸足部足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动，当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。

堵塞加重时：间歇性跛行

当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。

比如有些老人家，走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性性间歇性跛行。

这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会，又能走了，这也是典型的血管动脉堵塞的症状。

在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞，一定要小心，如果发生血栓，要及时就医！

血管出现问题最主要是饮食高脂肪，血脂高，血糖高，流速慢，因此调整日常饮食，多喝水，加强运动。

小美在这里向各位推荐二种简单的办法：

1、拍打法：轻轻拍打身体各部位，但对于头部，可用梳子每天梳头。

2、泡脚，每天泡一泡，轻松了！

碎碎念念我和你 207赞

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1、枣：含有相当丰富的维生素C和维生素P。维生素P能防止出血性疾病

2、黑木耳：黑木耳加冰糖，能降血压和防止血管硬化。

3、香菇：含有一种核酸类物质，可抑制胆固醇的产生，并可防止动脉硬化和血管变脆，因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。

4、苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

5、核桃：含丰富的磷，可营养脑神经，还含有大量亚油酸，可防治动脉硬化。

6、茄子：含有维生素P，其中以紫茄子含量最高。维生素P能增强毛细血管的弹性。因此，对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中风有较好作用。

7、番茄：含有维生素P，可保护血管，能防治高血压。

8、红薯：属于多糖与蛋白质的混合物，多吃可减少低血浆胆固醇的含量，对防治血管硬化很有利。

9、玉米：含有大量亚油酸、维生素E等，能防止血管硬化。

一只孤独的美食家 332赞

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“四高”饮食堵血管

高盐、高糖、高油、高脂这“四高”的饮食，在我们的生活中可以说是血管的头号的“天敌”，它们的存在增加的患有血脂高、血压高的风险，也是很容易导致人体患有胆固醇以及一些疾病的，会容易造成动脉粥样硬化以及导致血管的不畅通。

那么血管堵了怎么办?

一、调饮食

●多吃鱼类。少吃牛羊肉和肥猪肉。

●许多水果含钾丰富，可缓冲钠的有害影响，减少血容量而使血压降低。水果含钾最多的依次是香蕉、桃、山楂、鲜枣、柑橘、柿子、苹果。此外，水果中含有大量维生素C，尼克酸等，对血管有保护作用。

●素食可降低血压。有一些蔬菜还有轻度的降压作用，如芹菜、大蒜、西红柿、菠菜、洋葱、茭白、胡萝卜、茄子、冬瓜、黄瓜、南瓜、木耳、海带、马铃薯、甘薯。

●戒烟，限酒。烟能促进身体释放儿茶酚胺，心率加快，导致血压升高。WHO对酒的建议是：酒，越少越好。

二、多锻炼

●太极拳。动作柔和、可使肌肉放松，血管松弛，促使血压下降。打一套太极拳或做气功（放松功、站桩功），收缩压可一次性地下降10毫米汞柱。

●体操。运动部位均匀，运动量适中。

●步行。快步行走每天1—2次，每次30—45分钟，行程约2000米，在每天下午、黄昏、睡前均可进行，可使收缩压下降4—6毫米汞柱。

下面两个偏方大家可以看看.

养血管偏方一：钩军汤

组成：钩藤15克(后下)、牡蛎30克(先煎)、生石决明30克、生川军4.5克(后下)、枳实12克、茯苓12克、黄芩9克、天竺黄9克、丹皮9克、炒槐花9克。

用法：水煎服每日1剂日服2次。

适应证：脑血栓急性期中风初起、血压偏高(超过160/100毫米汞柱)、半身不遂、口渴、舌强、语蹇、头晕、头痛、烦燥或嗜睡、大便秘结、舌红、苔黄厚、脉弦数有力。

养血管偏二：薏米金钱柳茶

取15g金钱柳+10g薏仁，一起煎煮饮水即可，网上有袋泡茶的更好，一次冲泡一包即可，可代茶饮，坚持饮用。

金钱柳中主要含有三萜皂苷、黄酮、甾体、萜类、有机酸、生物碱等类型成分，可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。而薏仁也有出色的降脂作用，还可做减肥美白用。经常饮用，血液中的胆固醇、低密度脂蛋白和血糖都会降。两者结合,效果更好.

它养血管的原理在于：

1、营养：提供胰岛素细胞所需各种营养。

2、修复：修复受损胰岛细胞，改善人体糖代谢系统。

3、激活：激活胰岛分泌功能，促进胰岛素分泌。

4、提高：提高外围组织胰岛素受体数，加速体内细胞间糖分转化。

5、调节：双向调节体内血糖，生高低血糖，降低高血糖。

6、平衡：恢复人体糖代谢功能，平衡体内血糖各项指数。

希望大家都能重视保养，以达到“不治已病治未病”的效果，正所谓夫病已成而后药之，乱已成而后治之，譬犹渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎!

三国水浒漫谈 176赞

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血管堵塞了，可以服用无限极的海豹油！1．调节血脂，防止血管硬化无限极海豹油软胶囊可显著降低血液中的总胆固醇（tc）和调节甘油三酯（tg）含量, 它能促进高密度脂蛋白增加（高密度脂蛋白和胆固醇结合形成高密度脂蛋白胆固醇，它如同血管内的清道夫，将胆固醇从组织转移到肝脏中去，具有防止动脉粥样硬化的作用，也称为"好"胆固醇。而且海豹油还能清除加速血管衰老的物质--oh自由基，修复血管内膜损伤，阻止血管纤维化和钙化部位病变，恢复血管壁的弹性，从而延缓血管自然衰老过程，有效降低血脂和血压，并降低糖尿病并发症的危害。 2．抑制血小板凝集、防止血栓形成无限极海豹油软胶囊的欧米茄三不饱和脂肪酸，在体内可以生成荷尔蒙类物质，它是一种抗凝血因子，抑制血小板凝集，防止血栓形成。它可以降低血液粘度，促进血液循环，保证血液的正常流动。 3．促进神经发育,改善记忆力无限极海豹油软胶囊的欧米茄3不饱和脂肪酸中的dha和dpa是神经细胞和神经末梢的重要组成部分，它能维持神经系统正常的组织结构和神经冲动的传递作用，补充dha和dpa，信息传递功能将可以增强，人的智力、记忆力及思维能力都将提高。无限极海豹油软胶囊含有丰富的dha和dpa，长期服用也可使已衰竭的脑细胞重现活力，延缓大脑的衰退，增强记忆力，防止老年性痴呆。 4.营养细胞膜，增强免疫力无限极海豹油软胶囊中的欧米茄三不饱和脂肪酸能进入细胞外膜的磷脂层，透过独具的化学特性，强化细胞膜特异的物理作用，提升细胞膜的功能，抵御自由基伤害细胞及发挥免疫活动功能，从而防止各种疾病的产生。 5.预防与控制脂肪肝无限极海豹油软胶囊的欧米茄三长链多碳不饱和脂肪酸能改变细胞膜磷脂的脂肪酸浓度，增加细胞代谢速率、促进细胞的功能，增强肝脏功能，减少脂肪在肝脏的沉积，从而达到预防和控制脂肪肝的作用。

素境食疗 23赞

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血管堵塞首先要清楚是因为什么原因？

1，体内寒湿於堵导致。

2，吃油腻熬夜太多。

3，遗传性。

4，心肾功能下降。

万病起于寒，排寒是第一位的。可以选择艾灸，功法，食疗。

其次，血气水平下降导致身体内垃圾排泄不通畅可以敲打胆经和仙人推腹法，同时针对血气水平提升多吃平和温补食物。

第三，遗传性和内脏功能下降，只能通过打坐站桩结合辟谷来进行。尽量减少内脏的消耗是第一位的。

大多数病都是生活习惯病，调整好生活习惯就去掉了三分之二的病根。

希望能帮到大家，谢谢

赵健兴 111赞

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条条血管通心中，来来回回一圆融。强化心肺功能，保持好心情，因恨则伤心，憎则伤肺。少食高蛋白类食物，多素食和清热解毒，才能避免血管堵塞。若遭遇到血管堵塞，先用软化血管药物，再用中药调理，由心肺开始清理血脂血淤，经小肠通大肠排出体外。健健康康、好心情的你，就会伴随同行了。

瞧瞧君少 32赞

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1、饮食方面

饮食清淡，以低热量、低盐饮食为主，并保证足够的蛋白质、维生素、纤维素和微量元素。多食水果、蔬菜来润肠通便。多饮水，晚饭前可饮蜂蜜水，睡觉前可适量饮白开水，以补充夜间体内水分的消耗，清晨起床后可饮低渗盐水(食盐0.5克左右加白开水250毫升)，既能稀释血液，又能刺激胃肠蠕动、促进排便。

2、穿着方面

注意保暖，除全身添加衣服外，还应该注意头部保暖。保持平衡心态，情绪要稳定，劳逸要结合，保证充足睡眠，切忌激动、暴怒及过度疲劳，消除诱发因素。

3、药物方面

每日口服小剂量阿司匹林，以降低红细胞、血小板聚集，防止血液粘稠，改善微循环。降压药应根据自身情况相应加量，目的是有效控制血压，控制并减少短暂性脑缺血发作，治疗动脉硬化、糖尿病、冠心病等，有效减低血液中的"粘、稠、浓、聚"。

宜吃新鲜水果蔬菜等清淡食物；宜吃易消化食物。忌吃油腻难消化食物；忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；忌吃高盐高脂肪食物。

最好去医院就疗！

战略与战术 141赞

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如果眼睛老红肿、发炎、容易有汗斑、皮炎、后脖子发黑、非接触性瘙痒、尿道口腥臭、容易口腔溃疡、起痰、凌晨咳嗽、拉肚子，又是无肉不欢的主，那么告诉你，你的血管处在水深火热之中（体内炎症严重），即使不堵也容易发炎破裂甚至引发血管瘤……，如你又是一位高血压患者，那即使不堵，起、坐或动作太激烈也可能引起血管破裂，特别是脑部长达数十万公里的脑微细血管局部破裂造成出血，大家应该知道后果的……

严重吧？所以要有偶尔调调身体的意识。

1.如果干吃花生或黑豆，可能还会造成血液粘稠，但如果拿醋泡后吃，那就不同了……

2.枸杞、黄芪、人参如果大肉后吃，可能危险，但如已有饭后服用维生素B6.12和叶酸的习惯，那就不同了……

3.辣椒大肉是很香但可能容易催裂血管，但如果加了山楂片和麻椒那就不同了……

4.如果，懂得一段时间素食后，用丹参10克、当归5克、赤芍5克、川芎5克配伍连通血管两三周，那就更完美了……

5.当然，先从买醋开始最好，但要是能明白醋的不同就更好了，如能舍得高、中、低不同厂家各买一瓶，互兑泡（红衣花生、柴鸡蛋、黑豆）就更妙了；

6.如你太骄傲，我的建议你可以忽略，但如你照做了那加一条，除乳腺癌外，当你已经考虑血管了，那更应该多吃豆腐等豆制品来加强骨密度了，在闲暇倒行时（最好选上坡水泥地面）用手背（避免今后手颤）左右轮流拍击自己的屁股增加那冷冰冰地方的血流量，从而避免（减少）胯骨一摔倒就断，悲惨不堪的痛苦。

刘志强81042869 189赞

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感谢头条的信任。第一，玉米。第二，西红柿。第三，洋葱。第四，苹果。第六，茶叶。第七，大蒜。第八，茄子。以上八种食物打通堵塞的血管。回答完毕

用心凝视 80赞

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还是看情况吧，血管彩超做一个

1、不严重，饮食+运动

2、较严重，饮食+注意运动+溶栓治疗，运动过于厉害，容易导致血酸脱落

3、严重，饮食+手术

4、才疏学浅，不喜勿喷

健康老人145595619 153赞

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血管堵塞很麻烦，严重要做手术，手术后要注意i有很多食物不能吃。不能吃大量的油炸，要吃点底指的食物，少吃油，多吃菜类。

鱼素生活 53赞

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血管堵了，恭喜你，你身上的未知炸弹已开始倒数，血栓分分钟让你猝死，医院有专门的溶栓溶液针对小的血栓，如果是大的，请手术。

我有靠谱回答

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