俗话说得好，男人四十一枝花，女人四十豆腐渣？这么说可不是性别歧视，因为……女性真的比男性老得快，特别是中年以后。
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为什么女人会老得比男人快？
01 女人胶原蛋白流失速度比男人快
女性由于月经、生育等生理因素的影响，胶原蛋白流失量是男人的2.5倍，这也是女人比男人老得快的根本原因。
胶原蛋白是皮肤的主要成分，占皮肤的72%，在皮肤中构成一张细密的弹力网，锁住水分。女性在20岁的时候胶原蛋白开始流失，25岁进入流失高峰期，直接导致皮肤弹力网断裂，皮肤出现干燥、粗糙、松弛、色斑等衰老现象。
02 孕育让女人身材易走样更显老
从单纯医学角度看来，女性生孩子并不会导致衰老。
但很多爱美女性怀孕前严格要求自己的身材，而怀孕以后，为了宝宝的健康，很多女性放弃了锻炼，饮食也不控制，因此，体重会有一定的增加，甚至有的女性增加非常明显，导致了身材走样，臃肿发福，看起来老态。
再加上由于白天工作，晚上照顾孩子，休息不足，身心俱疲，容易精神不集中、注意力变差。
03 女人更年期雌激素下降更易老
随着女性年龄的增长，30岁后即出现雌激素水平逐年下降，特别是绝经后雌激素水平的降低加速了皮肤自然老化和光老化，使皮肤萎缩，皮肤胶原含量和含水量下降，皮肤弹性降低，皮脂分泌量减少，并出现相对的高雄激素症状。
再加上阳光暴晒等外界因素，都会损伤皮肤，导致皱纹的形成。
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为什么女人比男人更长寿？
01 女人先天有长寿优势
人的遗传差异，尤其是基因或染色体的差别可能决定了男女各自的寿命。
有迹象表明，Ｙ染色体越多，则短寿的危险越大，而女性恰恰是由两个Ｘ染色体组成，男性则由一个Ｘ染色体与一个Ｙ染色体配对组成。两个Ｘ染色体可以相辅相佐，如果一个发生障碍，还有另外一个可供备用。
然而男子体内染色体却无此得天独厚的条件，只要某个Ｘ染色体出差错，就会产生相应的疾病。
02 女人比男人更注重健康
女人多半希望自己身材苗条，男人则很在意自己够不够高大。在爱美心理驱使下，几乎所有的女性都想减肥，而男人对体重则不是那么在意。
男人小病不察觉、中病熬着干、大病突然死的现象。如果男性能够及时发现自己身体的异样，及时诊治，就可以大大降低患病率和病死率。
03 男人不良生活习惯比女人多
男人喜欢抽烟、喝酒，这些都是相关癌症死亡率持续上升的重要原因。调查发现，男性中抽烟、喝酒的人数都超过一半。或许这是为什么许多相关的癌症，男性死亡率皆高于女性。
04 男人危险行为比女人多
报告显示，在导致死亡的40个主要原因中，有33个会导致男性预期寿命低于女性。
2016年全球自杀死亡率，男性比女性高75%；15岁以上人口的道路交通事故死亡率，男性约为女性的两倍；男性因凶杀案导致的死亡率也是女性的数倍。
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这样做让你美丽还长寿
01 每天都睡美容觉
人表皮细胞的新陈代谢最活跃的时间是22时至次日凌晨2时。这就是我们常说的“美容觉”最佳时段。
02 多吃这些“好”食物
皮肤接收的营养不仅仅来自于护肤产品，同时包括食物，饮食越均衡，也会显得更加年轻。
要保持肌肤的年轻，可以多吃一些富含脂肪的鱼类（鲑鱼），暗绿色的蔬菜（西兰花和菠菜）、杏仁和核桃，多喝大量抗氧化成分的绿茶，是肌肤不容易衰老。
03 一年四季都防晒
最有效的防晒是尽量少接触紫外线，可以通过物理型防晒达到效果（如戴帽子、穿防晒服等）。防晒是不能偷懒的，一年四季都要进行。
04 多做几种运动
运动可以增加血液循环，能让肌肤时刻保持健康的肤色，在运动的同时，毛孔内的毒素会随着汗液一同排出。每周4—5次短短的30分钟的运动，可以让肌肤看起来非常好。
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