面膜是每个爱美女孩的必备，不过俗话说得好“药补不如食补”。今天小鲜儿给大家介绍一个好东西，1碗等于30片面膜哟，来了解一下。

准备食材

桃胶一丢丢，红枣、枸杞和玫瑰花瓣看心情、脱脂奶（看你能喝多少）

制作步骤

1、桃胶泡发12个小时，中间换个2-3次水，把杂质清理掉

2、枸杞和大枣清洗一下，大枣去核切丁，心里觉得更好吸收一些

3、先用清水一大杯煮沸，桃胶、大枣、枸杞和玫瑰花瓣一起小火熬制30分钟

4、加入牛奶，一定要小火，注意搅拌，10分钟起锅大功吿成！

可以凉了放冰箱，口感会更好。

不过不建议小姐姐们喝凉的哟~

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