三伏天是一年中最热的时候，今年的初伏是七月十二日开始，而且今年的三伏天长达40天，对于我们这些怕热的胖子来说简直就是煎熬，记得去年三伏天的中伏我还在地里拔野草，顶着烈日不知不觉就中了署，好在当时旁边有水，慢慢给我润回来了，要不我这胖子可真就后果不堪设想了。其实在农村的三伏天有四件事是非常避讳的，你们知道是哪四件事么？下面小农人就给大家讲讲我们这关于三伏天的四件避讳事。

一，三伏再热不可多饮水

很多人会很好奇，为什么热还不能喝水，其实不是不能喝水，是不能多喝水，我小的时候就是不听老人言，吃亏在眼前了，一到闷热的三伏天只要稍微有点口渴的感觉，就会不停的往肚子里灌水，起初没事，可后来喝着喝着酒感觉头晕、胃胀、浑身发冷，父亲告诉我，这是因为水喝多了，“水中毒”了，后来我才知道，喝水在三伏天即使在热也要慢喝，控制量，不可暴饮，要不很容易出现“水中毒”的现象，从此以后就对于三伏天喝水特别注意多了。

二，三伏天忌暴晒

我的哥哥就是紫外线过敏，每到炎热的夏季裸露在外的脖子和胳膊就会套上袖套和脖套（有的时候用毛巾代替），其实三伏天的阳光中含有大量的紫外线，对于普通人如果长时间在太阳底下被太阳晒的话，很容易引起脱皮、皮肤痒痛，有的严重会有水苞出现。强烈的紫外线对于眼睛的伤害也是非常大的，尤其是小孩子，在没有做好防护的情况下，强光就会对晶状体、视网膜黄斑、角膜等眼球结构造成损伤，后果非常严重，所以三伏天一定要避开强烈的太阳。

三，三伏天忌吃剩菜

其实不只是三伏天忌吃剩菜，平时我们吃饭也要尽量避免剩菜剩饭，因为隔夜的剩菜剩饭会含有亚硝酸盐，这种物质是一种致癌物质，非常可怕。而如果再炎热的三伏天，那么高温的条件就会给细菌创造生存的空间，细菌不停的靠着天然条件疯狂繁殖，入到人的肠胃后必定会兴风作浪，损害人的肠胃和其它器官，所以在三伏天一定要避开吃剩菜剩饭，如果三伏天太热胃口不好，容易剩菜的话，可以做少量，或者做一些开胃可口的饭菜，避免剩菜剩饭。

四，三伏天忌贪凉

在炎热的三伏天，很多人夸张的会冻一些冰凉的食物来进行解暑，记得有一年小农人实在忍受不了三伏的热天，干脆直接把一套冰冷的背心裤衩放入冰箱冷冻，然后直接套在身上，那感觉真是齐飞扬了，但后来果不其然的感冒了，就是因为在炎热的夏季贪凉很容易引起温差过大，体能跟不上就会容易产生身体不舒服，尤其很多肠胃不好的人在炎热的夏季很容易引起肠胃炎和肠梗阻的情况，所以，夏季吃凉，可不要贪凉哦。

以上就是我们这对于三伏天所忌讳的四件事，小农人几乎样样都做过，而且样样都尝到了恶果，所以在这里劝大家，三伏天热，不要盲目的随感觉去降温解暑，一定要用科学的方法，要不很容易引起不良反应，在这热热的天来一场病，可是非常痛苦的，所以一定要控制住自己哦！

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