近期有很多人都感觉不舒服。最主要的症状有：上火、妇科炎症、腰疼、失眠等，下边具体讲讲原因、预防和解决方法。
如果您恰好中招，就赶紧试试吧。如果您还没有，欢迎转给身边的朋友，提醒他们注意预防。
又是天气惹的祸!
这是由天气造成的。下半年“太阴湿土在泉”，所以天气会比较湿。咱们的身体容易受到湿邪的影响而生病。就脏腑而言，由于脾胃阳气不足，而产生的疾病，产生的症状也会非常的多。当然胃口容易不舒服，也会伴随下半年的“湿”而一直存在。
就五运六气而言，咱们正处在“四之气”——7月23日到9月23日。主气是“太阴湿土”。“湿土”一般会跟湿有关系。客气是“厥阴风木”，一见到“风木”都会有风。
“风湿交争，风化为雨，乃化乃成”，雨水会比较多，湿并不会太重。但是由于整个下半年都是湿土在泉，主旋律是“湿”，所以“四之气”的风木，并不能把湿气完全的化掉。所以自“四之气”起，整个下半年，湿邪对咱们健康的影响都会很大（点我复习，下半年运气及健康解读）。
怎样解决这些症状？
症状一：上火（牙疼)
上火是一个最常见的症状，尤其很多人容易牙疼。
上周六我出诊，有一个外地来的病人牙疼非常严重。他疼的这颗牙是去年已经拔掉的一颗智齿。他不明白，这颗智齿已经拔得很干净了，为什么还会疼？并且比去年疼的还要厉害，而且白天晚上不间断的疼。
本来他想等周六时一起看一下，再决定怎么治疗。但是疼得连觉也睡不着了，怕影响工作，实在没有办法只好买了芬必得，吃完总算可以勉强睡着了。但是连吃两天芬必得后，他发现止疼的时间和效果越来越差。并且疼痛的范围牵扯到整个右侧脸、头背、还有眼睛、耳朵。
周六我看到他，他是一个明显的火热内生，内热瘀积的表现，疼痛的范围是足少阳胆经的，实际上这是内热的外发。牙疼，只是一个结果，只是一个现象；而真正的原因，是他最近比较着急，公司的压力非常大。
但是，止疼药让正在透发的热气透发不出来了，瘀积在了足少阳胆经。所以他表现出了更为严重的偏头疼、眼睛、头背、耳朵，以及全面地右侧的疼痛。
治疗：
1、刮痧：督脉49下，膀胱经21下，顺经刮。
2、梅花针扣刺：足少阳胆经，从足窍阴扣刺到渊腋穴，49遍。
3、代茶饮和食疗方（见文末）
注意：最近的湿热症状不建议用灸法治疗，尤其不要用艾条熏局部，容易加重热的聚集。
症状二：妇科炎症
即中医说的“带下过多”。引用一句经典，就是“肌肉萎、足萎、注下赤白”，这种情况西医可能会诊断成妇科炎症。在外的表现是，骚痒比较严重的时候，会表现成赤色的带下。
治疗：
1、刮痧：
1）督脉49遍，膀胱经21遍，顺经刮。
2）自下而上刮足三阴经，各49遍。从三阴交刮到曲泉穴。
2、阳灸：刮痧时找到足三阴经上的疼痛点，或结节，在此处进行阳灸。15到21壮（明显的疼痛点或结节，灸21壮）。
注意：不敢阳灸的同学，可用点按代替，不建议阴灸，因为效果弱，且容易加重身体的热邪。
症状三：腰痛
在这儿关于它的治法，咱们就不再多讲，可以进咱们健康群，详细咨询助教老师（加籽昱老师微信：18600639954）只是强调一点，今年出现的腰疼，一定不要轻易的去做手术；也不要轻易的用养肾的方法。今年的腰疼，绝大多数情况下都是湿气太甚造成的。
症状四：失眠
严重的，晚上根本不困，可能得一点钟或者过了三点钟才能睡。比较轻浅，则是最近梦特别多。
半夜一点到三点，属于肝经的所主时。很多人在这段时间会醒，什么动静也没有，自己就醒过来了，甚至频繁地醒过来，但是过了这段时间就好了。这也是由于湿热造成的，它影响肝胆两经的经气循环。
治疗：
1、刮痧：督脉49遍，膀胱经21遍，顺经刮。
2、梅花针扣刺：足少阳胆经，从足窍阴一直扣刺到渊腋穴，49遍。
3、如果不能入睡，阳灸丘墟穴7壮，太溪穴6壮，太冲穴6壮。
注意：睡前灸，最好是在九点到十一点之间（注意平时都要在有太阳的时间进行阳灸）。同样，这个方法也只能用阳灸，不能用阴熏。
为了避免在灸的过程中，心念波动使热气对咱们身体造成影响，可以在艾灸之前用热水泡一下脚。热水里面放十克到二十克的盐，水温不要太高。（平时泡脚的时候，水温也不要太高，否则特别容易损伤皮肉和血络。）
代饮茶、食疗菜来预防~
代饮茶
这段时间代茶饮的方子需要调整一下。因为在这种风湿交争之下，咱们身体里有很多集聚的热邪。所以代茶饮应该具备“辛酸苦”的药性特点，辛味可以芳香化湿，酸味可以敛肝御风，苦味可以清降内热。
组方：佩兰3克，五味子3克，黄芩3克（此方适合没有明显症状的情况，如果此时你身体的热和湿已经很盛了，把黄芩换成黄莲）
黄芩性辛苦平可以降火，而黄莲除了降火之外，还可以燥湿。
代茶饮里不可放任何的茶叶，实在喝不下，可以放一丁点儿白茶，稍稍的中和一下苦味。
食疗菜
生蒜糖醋拌苦瓜：
原料：绿色苦瓜，蒜、盐、醋、糖少许（可选）、少量山楂糕（可选），中和一下苦瓜的苦味。
注意：尽量少放或者不放白砂糖，你用白砂糖的量，是和这个菜的药用效果成反比的，大家一定要注意。
以上便是这段时间的高发疾病，它们来自于天气中“湿”的影响。
应象中医，近期将推出「微辟谷」活动，恢复脾胃，彻底消除你身体的“湿”〜〜
联系客服
