“ 心理急救无形但是必须有！”
你可能已经听说过心理健康急救——在全世界，它正在被引入越来越多的工作场所，并在一些知名出版物中被写过。这是有充分理由的。近年来，人们对心理健康问题的认识不断提高，这作为一个社会所面临的挑战也越来越大。英国国家医疗服务体系的精神保健在多年的紧缩之后已经到了崩溃的地步，据报道，如今患有精神健康问题的年轻人是1995年的六倍。无论原因是什么，很明显，我们很多人都会在生活中的某个时候与心理健康问题作斗争。事实上，每年有四分之一的英国成年人会经历一次。最近的一项调查显示，48%的英国员工在目前的工作中曾经历过心理健康问题。然而，三分之二的人觉得在心理健康问题上没有人可以倾诉。
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具体细节！
雇主有照顾员工的法律义务，确保他们的工作尽可能安全:既要防止事故和避免与工作有关的健康问题，也要为发生的任何伤害提供足够的急救。然而，法律并没有规定雇主必须关心员工的心理健康，尽管许多心理健康问题可能由工作引起，或因工作而加剧;例如，繁重的工作可能会导致压力和焦虑，进而导致失眠(损害身体健康)和破坏人际关系。与身体健康状况一样，心理健康状况不佳也可能导致生命的丧失:自杀是45岁以下男性死亡的主要原因，2016年英国共有5965人因此死亡。尽管心理健康问题与身体健康问题一样会使人衰弱，甚至危及生命，但整个社会的接受和理解水平要差得多。同一项研究显示，48%的员工在目前的工作中有心理健康问题，同时也显示，这些员工中有一半没有向雇主透露这些问题。这有一些很好的理由。心理健康问题仍然是一种耻辱，员工们担心披露自己的状况可能会影响他们的晋升机会，甚至危及工作。
此外，当员工因心理健康问题请病假时，人们对他的理解和同情也明显减少。一项调查显示，42%因精神问题请病假的员工会假装身体有问题，而25%的员工认为，如果他们告诉雇主自己有精神问题，他们就不会受到重视。约三分之二的受访者表示，他们的同事对心理健康问题有负面看法，88%的受访者表示，他们的工作要么是导致他们生病的主要原因，要么是导致他们生病的一个因素。此外，许多员工觉得，无论对错，在工作场所缺乏帮助他们解决问题的支持。一项研究显示，86%的职场成年人认为，在与工作相关的心理健康问题上，公司没有给予他们足够的支持。然而，工作场所在提供支持方面处于有利地位——我们在醒着的时间里花了大量的时间在工作上，我们中的许多人每周花在同事身边的时间比朋友或爱人身边的时间更多。
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什么是心理急救，其作用如何？
虽然企业不需要聘请专业的心理学家，但企业可以采取一些措施来增加对员工的支持。让关键员工，特别是部门经理，参加心理健康急救课程是一个很好的方法。心理健康急救培训的目的，是让医护人员具备知识和技能，以适当的方式发现和帮助处于困境的人。该课程旨在挑战和减少围绕心理健康的污名化，教育工作人员了解常见的心理健康状况和如何发现症状，提供照顾自己心理健康的技巧，并让人们有信心建设性地与有困难的人接触，并获得指导他们获得正确支持的知识。该培训还教你如何化解危机，帮助防止有人伤害自己或他人。就像急救培训不能让你成为一名医生一样，心理健康急救培训的目的不是教会人们如何成为一名治疗师，而是在必要时提供至关重要的支持、建议和紧急干预。
根据心理健康中心(Centre for Mental Health)的数据，心理健康问题每年给英国雇主造成约350亿英镑的损失，包括生产力下降、病假和员工离职。其他研究表明，每年约有30万患有长期心理健康问题的人退出职场。健康与安全管理局的数据显示，2016/ 2017年，40%的与工作有关的疾病是由于压力、抑郁或焦虑造成的，影响了50多万工人，而这三种心理健康状况占因疾病损失的所有工作日的49%——约1260万个。这就排除了其他不太常见的精神健康状况。在正确的帮助下，大多数人都完全有可能在经历心理健康问题(无论是短期的还是长期的)的同时，继续作为生产力和劳动力中有价值的一部分发挥作用。然而，缺乏理解和支持，加重了繁重的工作量和糟糕的职场文化，甚至更糟的是，歧视，会降低生产力，增加旷工，甚至迫使员工彻底辞职。在最糟糕的情况下，如果一名员工能够证明自己受到了歧视或被建设性地解雇，诉讼可能会随之而来。
我们相信，实施一项心理健康政策来支持员工——其中心理健康急救是关键组成部分。这种节省是通过减少缺勤、提高生产力和增加技术员工的留用率实现的。
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