老婆雷打不动，每天必喝“它”，气色红润，皮肤嫩得像煮鸡蛋

天下女人都有一颗爱美的心，但随着岁月的流逝，岁月总是容易在脸上留下令人不悦的痕迹，那就是皱纹，所以很多女人为了让自己的皮肤看起来更年轻，不惜花大价钱去买好的化妆品，但化妆品画不出真正的好肌肤。我们要在日常生活习惯中注重保养自己的肌肤，例如在饮食上，不要暴饮暴食，少吃一些辛辣油腻的食物，多吃一些对皮肤有益，养颜的食物，老婆雷打不动，每天必喝“它”，气色红润，皮肤嫩的像煮鸡蛋！老婆每天要喝的就是红枣核桃花生露，健康又营养，很香很美味。

红枣核桃花生露

配料：

花生 50克、红枣 10颗、核桃肉 20克、糖 适量

烹饪步骤：

1.花生提前用水浸泡

2.红枣洗净，去核剪小块

3.加入核桃肉

4.将花生、核桃、红枣，水倒入豆浆机，开启五谷杂粮模式

5.趁热加入冰糖，搅拌到融化

6.倒入杯子中即可

7.趁热开喝

烹饪小贴士：

1、看核桃的颜色，表皮呈淡黄色为佳，如果过白说明被硫磺熏过，如果表面呈黑色，说明放的时间过久里面的油脂已经酸败变性透到表皮上了。再在看缝合线是否坚实。2、沉的比较好，用手搓一搓，如果发现有细微的粉末，很有可能是被漂先过。3、正品核桃闻起来是淡淡的木香，如果味道刺鼻警惕是被双氧水泡过了。4、从一尺高左右扔在硬地上听声音，空果会发出类似于破乒乓球的声音。