爱吃甜食也可能伤了脾胃

伤脾胃的坏习惯之甜食

嗯，是的，多吃甜食是容易导致脾胃生病。

中医的角度，

脾是喜欢甘味的食物的。

所以很多小朋友喜欢吃甜食，

因为他们的脾胃偏弱，

还有就是一些体质偏虚的人。

这是吃了甜食可以补脾胃。

但是，物极必反，

现在有很多人，

超级喜欢甜食，

甜的奶茶，

甜的蛋糕，

甜的小吃。

这样吃多了甜食，

会影响脾胃的运化，

容易引起脾胃气滞，

从而出现打嗝，胃胀，放臭屁等。

当然这过多的甜食，

也会成为痰湿，

从而出现脸色暗黄、舌苔厚腻、

饭后易疲倦，

出现大便粘，排便不畅。

最后这个痰湿会化热，

从而容易上火。

所以甜食需要看情况而吃，

而且有个度，

不要只顾嘴，害了胃。

感觉到有收获，麻烦点一下在看，

沐子健谈，和你谈谈健康。