其实中医的角度而言，湿气可以说是“万恶之源”，湿气过重会极大的影响到我们身体的健康，更会给生活和工作带来非常大的困扰。那么我们应该如何降低体内的湿气呢？
生姜在生活中非常常见，可以说是厨房必备调味品，不管是炒菜还是炖肉又或者是熬红糖水都可以用生姜来去除食物的腥味。但是生姜的营养价值也非常高，俗话说得好，“冬吃萝卜夏吃姜”，现在气温正慢慢回升，可以说是吃姜的好时候，但若是将生姜涂抹在身上的养生方法，特别是女性朋友，如果能用生姜涂在身体两个部位，或许会给你非常大的好处。
女人身体这2处若常用生姜擦一擦，排走湿气，体重或许也悄悄下降
首先，我们用生姜涂抹在脚底
因为我们的脚底有很多穴位，可以说是脚底经脉的汇聚之地，所以脚底也被称之为我们的第2个心脏。所以做好足部的健康，对于我们的身体是非常有保健效果的，我们在睡前可以将生姜切成片，然后涂抹在自己的脚底上，这样世界上的很多营养物质都可以被我们脚底的穴位吸收，从而带到身体中给身体带来非常好的养生效果。
这时候生姜会让我们的脚底的血液循环加快，从而增强身体的新陈代谢，有利于排出毒素和垃圾，更可以有效的排出湿气和寒气。如果你体内的湿气和垃圾毒素中过可能会让我们产生赘肉这样一来生姜不仅可以排出湿寒之气，更可以起到良好的减肥效果。
其次，我们用生姜涂抹在肚脐
现在的生活水平越来越高，我们的饮食也变得越来越精致，很多人已经不再单纯的追求物质，而是更加追求自己的精神享受，所以现在我们都特别重视食物的味道。当然除了养生和保健之外，我们对自己的身材会变得越来越重视，女性朋友则更在乎自己的身材，因为一个良好的形象可以在我们的社交和工作中占很大的便宜，要知道第一印象很重要，所以首先我们要学会如何保证自己的身材不会发胖。
其实在生活中我们不妨尝试一下用生姜涂在肚脐上，这有非常好的减肥效果，可以轻松排出体内宿便，燃烧脂肪，消除赘肉让我们的身材变得更加有料。而且肚脐也被称之为神阙穴，由于跟我们的腹部相连，所以如生姜涂在肚脐里可以有效的保养子宫，预防妇科疾病。
方法：将生姜洗净后切成片状，将生姜片放置于白酒白醋中浸泡10分钟，然后将浸泡好的生姜贴在肚脐眼上，再用纱布或者创可贴固定好，第2天早上起床之后再把生姜片注意好，清理个人卫生哟。这样可以有效地促进我们身体的血液循环，增强新陈代谢，有效的排出垃圾和毒素，对燃烧脂肪更会有非常大的效果，若是能够坚持7天，或许就会有意想不到的惊喜。
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