猪腰子和它一起炖，连喝了一个星期，腰不酸也不痛，精力更充沛了！

如今的社会总是与两个字脱离不开关系，这两个字就是“忙碌”，特别是一些大城市当中的人，不论年龄高低，不论男人还是女人，似乎每天都在忙着什么，丝毫不会放松。是啊！每个人都应该为自己的幸福生活而奋斗，但请记住一点，别忽视了身体健康。

​​不少年轻人都感觉腰酸背痛，最后通过朋友找一个老中医，老中医说调养一下就能缓过来，喝了几天，腰不酸也不痛了，精力也更充沛了。 今天就把老中医教的这道猪腰汤分享下！

一，首先把腰子洗干净，去除白筋，因为不去除的话会有严重的骚味，这些是肾脏重点腺体。随后把猪腰子切成刀划，记住用清水浸泡半个以上 ，为了除去淤血和杂质。

二，重点来了，那就是杜仲。这是一味常见的中药，具有补益肝肾，强筋壮骨的药效。它和猪腰子搭配炖汤的话，效果增益相当的不错。

三，再放入适当的枸杞，这也是一种常见的中药，配合杜仲一起与猪腰子下汤，简单快捷，实惠不贵。

四，将砂锅洗干净，倒入水，生姜和猪腰子，用大火烧开后记住去除浮沫。随后加入我们准备好的枸杞和杜仲，黄酒。调至小火炖半个小时左右，放入适当的食盐酒啊后了。

猪腰子吃起来爽脆，汤的味道也是鲜美，除了补肾，强筋壮骨，也是一道经典的炖汤美食。 现在杜仲购买也很方便。如果炖汤不方便，可以用杜仲花泡菜，效果也是不错的。