早餐要吃

​早上7到9点，胃经最旺，此时吃饭消化最好，如果胃火过剩，表现为嘴唇干，重则唇裂及生疮，胃经畅通无阻，则睡得香，胃口好，皮肤红润，还可以返老还童，胃经是管理肠胃功能，肠胃功能一旦失调，人就会虚弱下来。所以吃早餐很重要！