“不自律的人生是一种怎么样的体验？”

“被命运反复羞辱，却毫无还手之力。”

我没有天赋，但我想试试，一个普通人怀有梦想会是什么样。

我无数次跟自己说，人生就是关关难过关关过。这一次也能，别塌。

拖延和等待是最容易压垮一个人斗志的东西。

看，前面漆黑一片，什么也看不到。

也不是，天亮后便会很美的。

06 从现在起，我开始谨慎地选择我的生活，我不再轻易让自己迷失在各种诱惑里。

我心中已经听到来自远方的呼唤，再不需要回过头去关心身后的种种是非与议论。

我已无暇顾及过去，我要向前走。

——米兰·昆德拉《生命中不能承受之轻》

07

最难过的不是我不行，而是我本可以。

08

“你的压力来自于无法坚持自律，有时甚至只是假装努力，现状跟不上你内心欲望的焦虑。

你总是想得太多、做得太少。这种间歇性的努力，导致各种阶段性成果不断被清零。”

09

生活总是这样，不能叫人处处都满意。

但我们还要热情地活下去。

人活一生，值得爱的东西很多，

不要因为一个不满意，就灰心。

——路遥《人生》

10

种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。

11

“生活从来都不容易。

当你觉得容易的时候，一定是有人在替你承担属于你的那份不容易——要么是你的父母，要么是未来的自己。”

12

常常是最后一把钥匙打开了门。

13

不要垂头丧气，即使失去一切，明天仍在你的手里。

14

每个优秀的人都有一段沉默的时光，那段时光付出了很多努力，却得不到回报的日子，我们把它称作扎根。

15 最佳的人生状态不是没有负面情绪，而是能够更好的应对他们。

有句话说，凡是杀不死你的，都会让你更强大。

困难是我们成长茁壮最好的催化剂，如果能够面对挑战，冷静地处理，过后你会发现自己的内在力量增强了，内在空间变大了。

16

生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了。

—— 宫崎骏《龙猫》

17

行动，是打败焦虑的最好办法.

当你不知道怎么做的时候，就把手头的每一件小事做好，当你不知道怎么开始的时候，就把离你最近的一件事做好。

18

快乐法则：减少期待，戒掉敏感。

19

我的梦想值得我本人去争取，我今天的生活绝不是我昨天生活的冷淡抄袭。

20

努力也会上瘾，不信你试试。

21

就活这么一次，大胆点！

22

大家都很爱你呀，只是不说而已。

23

既然已经回不到过去，还不如想想自己的未来。

当你认为为时已晚的时候，恰恰是最早的时候，坚持下去，你会成功的。

24

别人再好，也是别人。自己再不堪，也是自己，独一无二的自己。

25

“一个人生小经验：

如果你被某件事困住，感到焦虑，陷入到情绪的深渊无法自拔，那么能让你脱困的办法唯有面对它，想尽一切办法解决它。

这件困扰你的事一点点被解决，你的情绪就一点点被释放。”

26

第一眼就看上的衣服往往你买不起，第一眼就心动的人往往他不会喜欢你。

你真正喜欢想要的，没有一样是可以轻易得到的。

这就是努力的理由。

27

人生会经历三次成长：

第一次是发现自己不是世界中心的时候。

第二次是发现即使再怎么努力，有些事终究还是无能为力的时候。

第三次是在明知道有些事可能会无能为力，但还是会尽力争取的时候。

28

当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。

29

我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的，有价值的。

我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。

做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真活着。

30

“ 很多人啊，在需要尽全力的时候喜欢偷懒，看到别人努力又很没有安全感，最后带着这种焦虑继续虚模假样地放松自己，却在细枝末节上尴尬地暴露出自己的焦虑。不要成为这样的人，很丢脸。”

我每天都跟自己说一遍。

共勉。

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