你若不咳，便是晴天！其实止咳很简单，只要能把导致咳嗽的寒痰咳出就好了。
那么问题来了，这些让宝宝咳个不停的“痰”从哪来？如何用食疗和正确的中医来帮宝宝驱除掉这个烦人的“小妖精”呢？
“有声无痰谓之咳，有痰无声谓之嗽，有痰有声谓之咳嗽”
宝宝喉咙里“呼噜呼噜”、黏糊糊的痰音，可能是可能是痰，也可能是流到喉咙里的鼻涕。
但不论哪一种，都是一种水湿、废渣。
人体的70%是水液，就像是一朵云，也和云朵一样，在一定的温度条件下，一部分水液可以气化。
水蒸气上升遇冷变成小水滴，它们在云里互相碰撞，达到一定体积后，就从云中落了下来，这就是雨水。
放在人体上，就是遇到寒邪入侵，在体内形成了水湿。
这些“水湿”需要通过“下雨”来排出体内，可是往往孩子的身体并没有这样的能力。
因为掌管运化的脾胃太过于虚弱，负担不了那么大的工作量。
水湿一旦滞留，就易凝聚成痰，这时要想再排出，就要耗损更多脾阳去运化了！
孩子一咳嗽，很多爸爸妈妈第一反应就是吃止咳药，其实，帮宝宝排痰更重要。
咳嗽是一种排异反应，具有清除呼吸道异物和分泌物的保护性作用。
换句话说，咳嗽是说明宝宝自身的抵抗力在很努力的，把身体中的“寒湿”“痰渣”排出来。
所以，很多时候，宝宝突然狠狠一咳，出来了一大团黏痰，不要多久，咳嗽就能差不多痊愈。
咳嗽这个动作就是一个排除垃圾的过程，它并不是一种疾病，那些痰液才是。
如果强制的止咳，不让孩子咳嗽会怎样呢？
比如用止咳药，吃药的当下，咳嗽很快就能被止住。
但家长也能发现，不用多久，咳嗽就会卷土重来。
这是因为痰还在身体里，所以药一停，气力恢复了，就会继续的咳嗽。
还有一种更坏的情况，孩子无法恢复气血、气力，没有咳嗽的能力，痰液咳不出，也无法被代谢掉。
只能慢慢堆积成有形的东西、转化为其他疾病症状，比如鼻息肉、鼻炎甚至是肺炎。
结合上文，可以得出，要调理好宝宝咳嗽的问题。
一是需要把痰液排出去；二是要避免导致脾胃虚弱，产生源源不断的寒痰。
排痰，可以这样吃
止咳的同时如何能给孩子化痰，也成为许多宝妈心中的一大难题。
吃梨吧，太寒凉；老打针吃药，也伤体质。
如果有个既温和又有用的办法，那可就好了。
你需要准备：
冬花15克、杏仁9克、甘草9克
做法步骤：
1、所有材料清水洗净，放入锅中；
2、加3碗清水大火烧开，再转中火煮15分钟即可。
冬花性味辛温，具有润肺下气，化痰止嗽的作用；甘草有平气喘、咳嗽的功效，风寒风热感冒都可以用；杏仁能滋养肺肾、止咳平喘，对常便秘也有一定作用。
排痰，可以这样做
六师妹收集了一些适合孩子的物理拍痰法，这几种方法可以交换着使用，每一个功能作用不太一样，搭配起来，排痰更全面！
1、拍背排痰
把手指并拢弯曲，让手掌呈空心状，然后让宝宝侧躺或者是由家长抱着，用空心的手掌由下往上。
由下向上拍击宝宝的背部，拍的时候注意力度，感觉到有微震感就可以。
通过拍背不仅能促使痰液松动，向大气管引流并排出，帮助宝宝排痰，同时还可以促进心脏和肺部的血液循环，使症状能及早痊愈。
需要注意的是，饭前饭后的1小时内都不要使用；
一次大约拍10分钟，一天4~6次最佳，连续3~4天即可；
力度一定不能太大，要避开脊柱和腰部
2、蒸汽排痰
可以把浴室的蒸汽放起来，让宝宝待上10-15分钟；
或者将沸水倒入比较大的容器里，让宝宝的口鼻对着升起的水蒸气，这样可以使痰液稀释，之后可以配合一下拍背法哦。
这个方法的原理，会类似于雾化，但雾化使用的药物会比较寒凉，过多的使用还是会耗损阳气。
一定要注意小心，不要让热水烫着宝宝了。
3、体位引流
平躺的时候，宝宝鼻腔中的分泌物很有可能会流到喉咙里，所以家长也能发现，孩子在晚上咳嗽的更加厉害。
这时候，可以抬高孩子的头部，人为的减少鼻内分泌物，向后引流，咳嗽的症状也会相对的减缓。
还需要家长辛苦一些，20~30分钟给孩子换一次位置，可以左右轮换着，饭前睡前各1次，之后给宝宝漱个口。
排痰，可以这样推
前面的两种方法偏重在于排痰，但是对宝宝脾胃和体质的调理效果并不大。
这个时候就需要推拿来帮忙了，儿康堂小儿推拿，可以通过扶助孩子的阳气，调理脾胃、恢复脾胃的运化能力。
让宝宝主动的排痰。
通过系统，按照孩子的实际情况来取穴，推送出的穴位指导也是更适合宝宝的。
没有推拿系统使用权限的宝妈，也可以使用咳嗽通调方。
如果孩子咳嗽的时间已经比较长了，【璞阳舒通膏】加上推拿会更快的调理好宝宝的症状，更快的走完病程，让宝宝不再受咳嗽的折磨。
我们可能无法送给孩子丰富的财富，但我们一定能够用尽全力给他们最好的守护！
食疗排痰 物理排痰 推拿排痰法 穴位贴排痰
反复、缠绵的咳嗽，就这么好了！
对了，今天是北方的小年夜，六师妹在这儿祝小仙女们小年夜快乐，再提前拜个早年，祝大家新年快乐，阖家幸福！
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