蒲公英是一个非常普遍存在的草本植物，有事在北方的大部分地区，农村的乡间小路上随处可见，虽然现在不是采挖蒲公英的季节，但是很多人都会再春天，或者是夏天就把蒲公英挖出来，晒干备用。。
每当经常熬夜，或者是喝酒频繁的时候，人们就会喝蒲公英根泡水，说可以起到很好的效果。但是大家要在这一点上认清楚了，蒲公英并不是适合所有人的。两种人用了，不但没有好处，反而会有坏处。
蒲公英的好处主要有：
1、蒲公英可清热解毒
很多人在吃的方面会很不注意，可能会选择吃很多的肉类、脂肪高的食物等等。经常会出现口干舌燥，出现肝火较为旺盛的情况。
如果如果出现这种情况的话，就可以用蒲公英根泡水喝，蒲公英水有清热解毒、去湿气等益处，对于肝火比较旺盛的人群，每天适量喝点蒲公英根水是一个养生的好办法。
2、蒲公英可消炎：
蒲公英在民间还被称为是“天然的消炎药”，消炎去火的效果非常好，可以用蒲公英根泡水喝，起到消炎的作用。
另外，朋友们一定要注意的一个问题是，如果你有以下这种情况，喝蒲公英是是没有好处的。
就是脾胃虚弱、体质较寒的人，用蒲公英泡水的话，可能会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象。如果你属于这种情况的话，就需要搭配着用蒲公英了。
可以用青柑搭配蒲公英根呢，青柑具有保护心血管，消积化滞，疏肝理气，醒脑提神的作用，主要是属性是微温的，和蒲公英根搭配之后，可以中和蒲公英的寒性，这样一来，阳虚外寒，脾胃虚弱的朋友用这个青柑蒲公英根泡水，就不会出现拉肚子，或者是咳嗽的现象了，更何况是正常体质的人呢。
最后提醒大家，如果在吃蒲公英的时候，最好不要用新鲜的蒲公英直接泡水喝，这样的蒲公英容易出现杂质，如灰尘、细菌等，还需洗干净后再食用。
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