有很多女性朋友有痛经、月经不调的问题，甚至有一些女孩从第一次来例假就有痛经，然后这个痛经会伴随她很久、很久。。。
月经是衡量一个女人身体是否健康的重要指征，所以，一个健康的女人一定要有一个非常健康的“大姨妈”！
我经常说，现代人的病大部分都是因为寒，女人痛经这个问题其根源也是因为寒，因为寒凝血滞，出现淤血，阻塞了气血的通行，所以才会出现“痛”！引起体内过寒的主要原因有：1、过食寒凉、吹空调：夏天吹空调，而且温度调的很低，基本不在室外待，有些女孩一整个夏天甚至都不会出汗，更严重的就是在空调房里喝冷饮、吃冰淇淋，这些行为都是在耗伤身体的阳气，阳气被耗伤掉了，自然身体越来越寒。2、过食水果：吃过多的水果，这是我一直反对的，反复强调过很多次，水果基本都是寒凉的，我们现代交通发达，一年四季可以吃到各地不同的水果，这种看上去很爽，可以满足人的口腹之欲，你以为是你在吃水果，其实恰恰是水果在吃你！3、用药不当：在生病期间用了大量的清热解毒、消炎药、抗生素等过于寒凉的药物，这也是造成现代人阳气不足的一个重要原因。
那么，这种因为“寒凝血滞”引起的痛经，我们的治疗原则就是：温经、通络今天给大家推荐一个经典名方，出自《金匮要略》的一个方子：温经汤
配方：吴茱萸9克，当归6克，芍药6克，川芎6克，党参6克，桂枝6克，阿胶6克，牡丹皮6克，生姜6克，甘草6克，半夏6克，麦冬15克。水煎服，阿胶烊冲。（方剂来自《金匮要略》，请在医生指导下用药）
这个方子主治：冲任虚寒，瘀血阻滞证。症见漏下不止，淋漓不畅，血色暗而有块，或月经超前或延后，或逾期不止，或一月再行，或经停不至，而见少腹里急，腹满，傍晚发热，手心烦热，唇口干燥，舌质暗红，脉细而涩。亦治妇人宫冷，久不受孕。方中，吴茱萸散寒行气止痛；当归、川芎、芍药活血化瘀，养血调经；牡丹皮活血化瘀，清退虚热；阿胶养血止血，滋阴润燥；麦冬甘寒清热滋阴；人参、甘草健脾益气，以助生化；半夏降气、散结。
温经汤里面除了散寒，还增加了大量的养血、通经的药物，所以这个方子不仅可以治疗女人的痛经问题，还能美容养颜，有一些女人经常有月经不调的问题，脸上渐渐也会长一些斑，面色也会枯黄、发暗，这种情况大部分都是因为气血不调，你可以用上一段时间的温经汤，慢慢的就会发现气色越来越好，皮肤也会变的细腻光滑！
好了，今天我们就先聊到这里！
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