膝盖疼的走不动路？白酒和它泡着用，自己在家就能做

膝盖疼是一件很痛苦的事情，常年跟着你，酸痛难忍，行动不便。但很少有人真正的重视这个症状，并想对其治疗到底，都是能忍多久就忍多久。

膝关节是人最重要的关节之一，不可大意。人体42%的过度使用损伤与膝关节有关，膝关节疼痛在久坐后或上下楼梯时加重。

因为久坐的时候股四头肌向后拉扯髌骨强迫髌骨与股骨接触产生疼痛;在上下楼梯、爬山或是爬坡的时候，股四头肌需要更有力的收缩从而发力，增加了髌骨和股骨面的接触，从而加重疼痛。

白酒加生姜

材料：2瓶白酒，再买500克老姜 (嫩姜效果差)。

做法：把老姜洗净，用刀剁成碎末，包在纱布中挤出汁液滴入酒中，或包在消毒纱布中浸入酒中。如果是纱布包浸的话，浸泡约一星期，然后用干净毛巾浸入这种含有姜汁的白酒中。稍为挤干后，把它包扎在双膝盖 (患处)上，一昼夜换一次，直到把酒汁用完。

一般关节病患者，涂上一两次，就能很好的缓解膝关节疼痛，坚持使用，半个月就能行动自如，之后可以看情况再继续使用。