养肝就是养命，肝毒最怕的3种食物，每天一杯，远离肝病困扰！
金银花
金银花是传统中草药，属于药用花卉，金银花能降压、降低血清胆固醇，增加冠脉血流量，预防冠心病和心胶痛。常喝金银花泡水，可以清肝明目、促进眼周血液循环，对黑眼圈、眼袋有一定改善作用。含有多种天然的抗菌成分，能消灭人体内的大杨杆菌和痢疾杆菌以及伤寒杆菌等多种致病菌，能够对人体起到护肝养肝的功效。坚持喝金银花茶还可以有效的为身体起到清热解毒、降肝火的作用，含有的绿原酸生物活性，进入身体后能够帮助促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。
大蒜
大蒜是一个天然的植物抗菌素，它含有很丰富的大蒜辣素，可以进入血液内，起到明显的杀菌消炎的作用。含有蒜胺，能够有效的帮助大脑发育，中老年人身上经常会出现心血管疾病，经常吃大蒜对于血管健康是很有利的。大蒜还可以降低血液粘稠度，对脑血栓中风等也可以达到预防效果。大蒜中的微量元素硒，可以减轻肝脏的解毒负担，从而达到保护肝脏的目的。大蒜还能够消除过氧化物对血管壁的损伤，为血管系统的健康起到良好的作用。
五味子
五味子是一味中药，日常生活中很多人都拿五味子来泡水喝，多食用一些五味子可以提高肝脏的抗病能力，抑制肝细胞病变。实验证明，对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显保护作用。具有很好的安神作用，坚持饮用泡开的五味子水，能很好的缓解失眠症状。所含的木酚素是强效抗氧化剂，能抑制自由基，并能增加肝脏内的抗氧化剂–谷胱甘肽的水平。能减缓老化过程和延缓出现与老化相关的疾病，如心脏衰竭、阿兹海默症及帕金森氏症。
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