肝脏的死对头, 天然“解毒王”, 多吃养肝护肝

乌梅

如果机体的肝脏衰弱，就算是少量的酒也会发生宿醉，而且喝了大量的酒，肝脏处理不了时对肝脏有很大的危害。而乌梅能强化肝脏，加强肝脏的解毒功能，还能解酒，保肝，对肝脏有很有的帮助。

苦荞茶

苦荞茶是天然解毒王，苦荞茶中的黄酮类物质对肝炎、肝硬化，脂肪肝以及中毒性肝损伤都有一定的疗效，其中苦荞茶中含有的烟酸，可以促进人体的新陈代谢，增强肝脏的解毒功能。

蒲公英茶

经常喝蒲公英茶能清热解毒、抗菌消炎，还具有解肝毒防肝炎的功效，蒲公英茶是肝病的死对头，能降肝火，解肝毒，清洁和保护肝脏效果非常好。

杨桃

杨桃有利小便，清热利咽之功效。杨桃果实中含有大量的挥发性成份能解酒毒，更好的阻止酒精对肝脏的破坏，将酒精排出体外，保护肝脏。

野葛粉

野葛粉含多种有效的的成分，对肝损伤的修复以及肝病的防护非常好。经常吃一吃不仅能保肝养肝，还有解酒的功效。

黑蒜

经常多吃黑蒜能够消除疲劳、提高体力，保护肝脏等，黑蒜之所以可以保护肝脏主要靠其中的微量元素硒能清除肝脏中的毒素和垃圾。

赶黄草

赶黄草有清热解毒、利水消肿之功效。能恢复肝功能，减低饮酒对肝脏的损害，可预防酒精肝、脂肪肝，抑制肝纤维化、肝硬化，并对肝炎有良好的治疗作用。

大椰枣

椰枣有排毒护肝的功效，喝酒容易伤肝，让肝脏藏有毒素，而在早餐过后吃一定的椰枣能够有效的清理肝脏中残留的毒素，排出体内肝毒，经常吃一吃想得肝病都难哦。