尿里有泡沫，不是什么新鲜事，其实很多人都有，我们这位主人公，22岁的大学生刘宁，泡沫尿已经半年了，总觉得是件小事情。然而事实上，事情远没有想的那么简单。刘宁这一个多月不光是尿里有泡泡，还开始尿血，尿无力，总觉得尿频尿急尿不尽。并且突然开始持续的发烧，还出现了恶心、呕吐的情况，在家长的陪同下去医院做了检查，发现有尿蛋白，肾脏萎缩的情况，经过进一步检查，确诊为尿毒症。医生说：太晚了，早半年检查出来也许还有救！
刘宁父母在面对这对饱受病魔折磨的他时，痛苦不堪：“把我的肾给他吧，只要能救回我的儿子！”
据最新发表在国际顶尖医学杂志《柳叶刀》上的一项研究报道，我国成人慢性肾脏病患病率高达10.8%。我们身边每10个成人就有1人患不同程度的慢性肾脏病。
第一名：熬夜
很多人只知道熬夜伤肝，但其实，对肾的伤害也是非常大的。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最迟别晚于11点。
第二名：滥用药物
有些药物对肾损害是很严重的，比如止痛药布洛芬等。滥用药物不仅对身体有害，也会引起的尿液过黄。此外，滥用药物引起的尿液过黄，建议停止药物，使尿液变的正常。
第三名：经常憋尿
由于尿是人体肾脏排泄的废物，所含尿素等弱碱性，长期留在体内，与部分蛋白质发生反应，就是初期的结石！所以尽可能不要憋尿，长期憋尿有损健康！
①尿尿有泡沫
健康人每天排尿4~6次，尿量约1000毫升~2500毫升，如果小便中的泡沫在1~2分钟之内就消失的话是正常的现象，相反如果持久不消失的泡沫而且很细小就可能是蛋白尿。
②出现水肿
慢性肾脏病的患者由于肾脏排泄功能下降，肾脏分泌的激素紊乱以及尿蛋白的流失，出现水钠潴留，造成眼睑及双下肢浮肿。
③腰痛
按西医解剖学的理论，肾在腰的两侧，在这一位置出现腰酸等症状，中医认为“腰为肾之府”。首先就考虑肾虚、肾气不足。
目前治疗慢性肾功能衰竭主要依靠中医药，它确实具有“简、便、廉、效”等优点,尤其是血肌酐在200--400μmol/L之间(肾功能不全期)，及早中医治疗，能有效地延缓进入透析阶段的时间，部分病例能稳定数年甚至十余年。
医书《千金要方》中记载有一个药方——白茅内金茶
白茅根主治清热解毒，肾炎水肿，脘胀痛，食欲不振，健胃等。《本草再新》：清心火，利小便，除烦止渴，小儿痘毒。外症恶毒《滇南本草》：'止吐血，衄血，治血淋，利小便，止妇人崩漏下血。'
《本草再新》记载白茅根：治脾虚湿热，消食磨积，利大小便。
白茅内金茶配方有绿茶，鸡不换，鲜白茅根，折耳根，淡竹叶，山楂，甘草，罗汉果。做法也很简单，将金不换、白茅根各10g、其余食材各8g，一起入锅煮2个小时后取汁水饮用。但是白茅内金茶的所有成分充分发挥出来，最好就是粉碎过，因为这些食材，尤其是栀子整个泡水很难发挥出有效成分，会浪费食材还影响效 果。所以懒得自己煮的朋友建议购买同样配方，但是经过打碎的茶包来泡水喝。
原理：白茅内金茶之所以能促进尿液、预防尿毒症、肾衰竭因为白茅根具有清清心火，利小便，除烦止渴的功效，是常用于肾病是一种药食同源的食材，主要是可以促进排尿以达到降低尿酸的作用；
而其他的材料里含有大量的蛋白质、胃激素、角蛋白、微量蛋白酶、淀粉酶和多种氨基酸等，有通淋化石、健脾益肾的功效，常喝可有效预防肾病。
所以日常多喝白茅内金茶，有利于尿液和肾毒排出，从而预防尿毒症和肾病。
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