男性多吃这三种食物，对前列腺有好处，还能促进雄激素的分泌

盖饭健康

2021/07/14 17:08

身体是一个比较复杂的个体，又是一个需要配合的机体，很多器官和激素共同调节着身体的功能，缺少一样都不行。

而对于男性朋友来说，雄性激素是非常重要的，不仅保持男性的魅力需要它，保持男性的生殖功能和雄性特征都是需要它，身体若是缺乏了，还可能会造成一系列的问题，比如前列腺问题、夫妻生活问题等等。

1、南瓜籽

南瓜是很受人欢迎的食物，可以用来煮粥或者是直接蒸着吃，含有丰富的钾元素和维生素、膳食纤维等。它还可以作为减肥人士替代主食的食物，南瓜籽对男性的前列腺有保护作用。

2、甘草

3、猕猴桃

猕猴桃酸酸甜甜，很多人都喜欢吃，它含有分丰富的维生素和氨基酸等，既可以补充营养物质，还能提高免疫力和抵抗力，男性经常吃还可以保护前列腺，减轻前列腺炎症导致的排尿疼痛。