在欧洲、美国和澳大利亚等发达地区中,肥胖率非常高,在我国,肥胖人数也趋于恐怖的数字,大多疾病都和肥胖有说不清的关系,肥胖已经成为威胁健康的罪魁祸首。最有趣的现象是,现在的人们许久不见,偶遇后都会以胖瘦去评价对方:“你怎么长胖了?”哎哟喂~积点德吧!别坏了友谊。现在体重和标准体重相比,可大概进行粗略估计是否肥胖。
现在体重超过标准体重10%为超重,超过20%以上为肥胖,其中超过20%~30%为轻度肥胖,超过30%~50%为中度肥胖,超过50%以上为重度肥胖,超过100%为病态肥胖。体质指数直接反映超重和肥胖的程度,不受性别的影响。BMI = 现在体重/(身高*身高)
BMI:18.5~23.9为正常,BMI≥24为超重,BMI≥28为肥胖。
腰围,WHO建议,男性>94cm、女性>80cm为肥胖。腰臀比,男性超过0.9、女性超过0.8可视为中心性肥胖。
脂肪含量,按体内脂肪的百分量计算,男性>25%、女性>30%可诊断为肥胖病。怎么样?一个人胖不胖可不是用眼睛就能看出来的,除非你的眼睛是吃了太上老君炼丹炉里那亮眼丸的升级版,可以一眼看穿肥胖数据,那筱赫真是给你跪了!
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