水果中有很多维生素,而且还很好吃。大家所知道的就是多吃水果对身体健康很有帮助,但是并不是所有的水果都是对身体好的,还有很多水果是不应该多吃的。有些水果如果吃错或者多吃了的话,会对身体造成威胁,更有可能损害身体健康。下面介绍一下这四种致癌的水果。
四种致癌的水果:
第一个,槟榔。
槟榔可不是个好东西,但是还有好多人把它看成零食来吃。大家都不知道槟榔里有一种致癌素——槟榔素。尤其是槟榔素和石灰相结合的话会加速致癌。很多人边抽烟边嚼槟榔,但这却是造成口腔癌和咽喉癌的首要因素。对孕妇来说,如果吃槟榔的话还会容易流产。
第二个,冬枣。
卖冬枣挣钱特别多。所以商家为了获得更高的销量,就把冬枣泡在糖水里,使冬枣更甜。可是这种被浸泡的冬枣却很容易导致肝癌。因为这种冬枣会导致消化不良,不利于排便,严重的还能导致大出血。
第三个,已经烂掉的水果。
很多人可能比较节省,烂掉的水果就把烂了的部分切掉吃剩下的那一部分。可是很多人却不知道果汁中真菌的传播速度是特别快的,所以烂掉的水果烂掉的那边的细菌早已经蔓延到另一边去了,所以腐烂的水果不管是好的部分还是不好的部分都不应该再吃了。吃了这样的会引起拉稀、头疼等症状。还有更严重的会导致人抽风,还能增加患癌几率。烂掉的水果中会新增一种物质叫亚硝酸盐,这是有毒的。
第四个,染色的橙子。
很多商家为了追求经济利益,在橙子没有熟的时候就给橙子添加染色剂,为了使橙子看起来更新鲜一些,可是这种染色剂是工业用品,属于重金属,有可能引起慢性中毒。所以在买橙子的时候可以先擦一下看看掉不掉色再买。
盘点了这么多致癌的,再来盘几个抗癌的。
草莓:
在抗癌水果中,草莓的作用位居首位。新鲜草莓中含有一种奇妙的鞣酸物质,可在体内产生抗毒作用,阻止癌细胞的形成。此外,草莓中还有一种胺类物质,对预防白血病、再生障碍性贫血等血液病也能起到很好的效果。
柑橘类水果:
橙子、橘子、柠檬、葡萄柚等柑橘类水果中,含有丰富的生物类黄酮,能增强人体皮肤、肺、胃肠道和肝脏中某些酶的活力,帮助将脂溶性的致癌物质转化为水溶性的,使其不易被吸收而排出体外。同时,它们可增强人体对重要抗癌物质——维生素C的吸收能力。维生素C可增强免疫力,阻止强致癌物质亚硝胺的形成,对防治消化道癌有一定作用。
猕猴桃:
含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的“亚硝胺”生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。
梨:
能生津、润燥、清热、化痰,古代医家多用之于食道癌、贲门癌和胃癌。由于梨里所含的胡萝卜素、维生素B2、维生素C等都具有一定的防癌抗癌作用,所以梨适宜于鼻咽癌、喉癌、肺癌患者服食。
葡萄:
尤其是葡萄皮中含有的花青素和白藜芦醇都是天然抗氧化剂,也有抑癌功效,可抑制癌细胞恶变、破坏白血病细胞的复制能力。
苹果:
苹果中有一种非常有用的成分——多酚,能够抑制癌细胞的增殖。研究人员发现,苹果多酚能降低结肠癌的发病率。老鼠被移植癌细胞后,食用苹果多酚水溶液,在生存率、生活质量方面,都有比较好的抗癌功效。
温馨提示:
虽然水果的抗癌作用明显,但在食用时,仍然要根据个人的特点进行选择和适当搭配。如草莓比较酸,所以消化系统癌症患者更要谨慎。
联系客服