【冬瓜红烧肉】
主料
五花肉:500g;冬瓜:适量
辅料
冰糖:适量;盐:少许;葱花:适量;姜片:三片;蒜:适量;辣椒:少许;老抽:一点
具体步骤
1.五花肉切成长方形,放冷水里焯下,开锅2分钟捞出,冷水冲下血末备用。
2.葱花,姜片,蒜,辣椒切好备用,冬瓜去皮切小块备用,冬瓜没拍照片,亲们切成自己喜欢的大小就可以了。
3.锅中倒入少许油,焯好的肉下锅煸炒一下,然后放入冰糖一起炒,火候别太大,不然冰糖没化就糊了,待肉上色,冰糖化了,加入葱姜蒜煸炒,
4.加入凉水大火炖,开锅以后调小火炖20分钟。然后加入去皮的冬瓜继续炖至汤汁收干。
5.装盘出锅,就可以享用了!
【蟹黄焗苦瓜】
主料
苦瓜:100g;熟咸鸭蛋黄:80g
辅料
胡萝卜:适量;芥花油:适量;白糖:适量;蒜蓉:适量;盐:适量
具体步骤
第一步
2个咸鸭蛋剥壳,取蛋黄备用,苦瓜洗净切片
第二步
炒锅中,放入清水、白糖和少许芥花油,加盖烧开
第三步
倒入苦瓜焯水,迅速捞起,过凉水降温,沥干备用
第四步
锅中另倒油,爆香蒜沫,放入咸鸭蛋黄
第五步
用锅铲压碎后,放入1小勺白糖炒至蟹黄糊状
第六步
倒入苦瓜片,快速翻炒,加1小勺食盐,再倒入胡萝卜片
第七步
翻炒均匀出锅即可。
【芹菜炒胡萝卜】
主料
芹菜:400g;胡萝卜:100g
辅料
食用油:适量;盐:适量
具体步骤
1.准备一把芹菜和一小截胡萝卜
2.将芹菜洗净切段
3.胡萝卜切成条状
4.起锅,倒入油,待油烧至7,8成热时,加入胡萝卜煸炒
5.待胡萝卜炒至变色后,加入芹菜煸炒,炒至其断生。
6.撒盐,搅匀即可出锅。
联系客服