曾仕强教授：“所有病的起因，都是因为紧张，只要全身不紧张，你大概不会得什么病，大家要知道我们生理的疾病，都是因为紧张而来的，可是你放松不了，为什么？因为很多事情老搁在你心里头，老叫你提心吊胆，明明没有事，你一天到晚在那里恐惧。”

人活着，都有压力。

生存压力，学业压力，工作压力，人际关系上的压力，都无时无刻不在加重我们精神上的负担。

在这个快节奏的时代里，每个人都步履匆忙，神经紧绷。

松弛感，成了人人都向往，却又常常求而不得的一种随性、放松的状态。

即使知道做人该张弛有度，但就是松弛不了。

因为有太多的事情压在心里，让人心神不宁、烦躁焦虑。

说到这不得不提前之前门诊上的一位患者，男，35岁，因失眠、易担心半年余就诊。患者半年多前无明显诱因出现失眠，用力搬东西的时候出现头晕，睡不好的时候也感觉头晕。

遇事容易紧张、焦虑，会想很多东西，自己控制不了。大便偏粘，舌红，苔薄白，脉弦紧数。

辨证过后我给他开了一方：

僵蚕，蝉蜕，姜黄，大黄，连翘，栀子，淡豆豉，薄荷

结果如何呢？

二诊患者情绪好转，头晕消失，睡眠好转，胃纳可，大便偏粘，舌淡红，苔白，脉弦数，左尺偏沉。调方后继服。

三诊情绪平稳，入睡可，但胃纳较差，大便偏稀，偶有早醒，舌淡，苔白微腻，脉弦。在原方基础上加用半夏。后在该方基础上加黄芪、肉桂。

治疗2月左右，患者情绪平稳，饮食睡眠好，精力可，逐渐停用所有药物，工作能力可。随访半年无反复。

你平时有没有焦虑紧张的现象？#焦虑# #抑郁症#