抑郁症就是阳气不足，山里的老中医告诉我，要像龙一样修心，破除抑郁这股邪气
 
得抑郁症的人一般都是身弱之人，封心之人，简单点，就是性格内向，内向很好，自求圆满，固守一颗初心，拒绝一切外界的诱惑和刺激。
 
但是不要忘记，我们都是炎黄子孙，龙的传人，而龙，又是一种阳气十足的神，那我们作为龙的子孙，总是固守阴气，缺乏阳气，可不是要出事吗？
 
那这类人应该怎样像龙一样修心？有两点，一是内在补充能量，二是外在疏通五脏六腑。
 
首先一个人的能量要充足，只有能量充足了才有精气神，不然整个人就病殃殃的，怎么能不生病呢？抑郁症的人，身体都比较虚弱，对万事不感兴趣，总是过度的担心，怀疑，忧虑，思想的包袱似乎要把你压垮。
 
内向与人性是相违背的，你应该顺从本心，耐心的调养身体，把自己的心态放平，接受自己的不足之处，爱自己的优点，做一个有自信的人，自信就是一个人的能量，你要能量十足。
 
其次，抑郁症想要自愈，还得走出去，不要把自己的心灵和肉体都封闭起来，总是把自己关在房间里，一个人的灵气就没有了。你要多出去旅游，看看祖国的大好河山，多去草原开阔一下心境，呼吸新鲜空气，把体内的废气排出去，吸收一点新的灵气。
 
最后，心理这一关过了后，还得调养身体，既然得了抑郁症，就说明体内五脏六腑已经出现问题了，气不舒就容易堵，堵了就容易产生瘀，所以最后一步还是要把五脏六腑疏通了。
 
如何疏通，最好以“当归四逆汤”，外加每日热水泡脚，内调五脏六腑，补虚救逆，外温双脚，舒经活络，促进血液循环，把阳气找回来。
 
龙的能量是十分充足的，作为炎黄子孙，我们也应该是生机勃勃的，可奈何受到各种学说的约束，我们不得不克服欲望，克服自己，顺应社会，身弱之人就容易陷入抑郁。
 
所以我这个老头就在这里多说几句，大家要记住不管发生什么事，都要吃好喝好，不要太过于约束自己的欲望，但要在道德范围内，学会反击，远离让你不开心的人和事，不要想着远离之后会怎样，不会怎样的尽可放心孩子们。