经常有人这样跟我说，“我发现喝完酒再量的血压并不高，所以我就不吃降压药了。”
他们都有一个共同的“特性”——中青年男性，体重还很压秤的那种，有长期饮酒史，有血压升高史甚至是已经确诊的高血压病史，但平时没有头痛头晕恶心等不适症状，所以没有定期监测血压的习惯，当然也不会规律服用降压药了，基本都是测血压高了，临时吃一点降压药，然后又不管不问了。
我并没有贬低或者特指喝酒的人群，但是，你要认为“喝了酒血压不高，所以喝酒能降血压”这样的话，你确定不是在逗我么？！
首先，酒水是属于兴奋、刺激性的饮料，不管是以什么粮食为原料、以什么古法技能酿造，或是添加了什么名贵的药材，还是酒精浓度高低不一的，只要是酒，都含有酒精成分。
美国的一项研究发现：酒精与血压的关系呈“U型”变化图，即少量饮酒者（每天摄入酒精10-30克）的血压比不饮酒或戒酒的人低，但每天摄入酒精30克以上者血压随饮酒量的增加而显著增高。也就是说，少量摄入酒精后可能会促使血管舒张，所以血压会暂时性降低，但大量摄入酒精后可引起血管收缩，反而是引起血压升高，并使神经系统的兴奋性增强、心率加快。
我国同样有研究发现：平均每日饮白酒30ml，其收缩压可上升4mmHg，舒张压可上升2mmHg，高血压的患病率为50%；而每日饮白酒60ml，收缩压可上升6mmHg，舒张压可上升2～4mmHg，高血压的患病率为100%。
划重点！！
我国的高血压防治指南明确指出——过量饮酒是高血压发病的危险因素，且人群的高血压患病率会随饮酒量的增加而升高。另外一项对照研究发现：每日饮50ml白酒的高血压患者，比不饮酒的患者具有更高的死亡率，而死亡原因大多与酒精有关。
所以要想依靠喝酒来降低血压，还是算了吧！
其次，饮酒对于心血管系统的保护作用和机制还不明确。况且，长期大量摄入酒精，还可能损伤心肌细胞，引起酒精性心肌病。
所以，任何一位医生都不会“出于预防心血管疾病的考虑而建议饮酒”！！
那为什么说“过量饮酒会导致高血压呢？”
1、首先，这与乙醛的危害性有关
酒精的主要成分其实就是乙醇，乙醇进入人体之后，首先经过乙醇脱氢酶的作用氧化代谢成乙醛，乙醛再经乙醛脱氢酶的作用氧化代谢成乙酸，最后氧化成为二氧化碳和水排出体外。乙醇和乙酸对人体没有什么活性，但作为中间产物的乙醛却不是。乙醛具有扩张毛细血管的作用，可导致血管收缩、血压升高、心率加快，所以很多人在饮酒后会出现面红耳赤、心慌、头痛头晕、恶心呕吐、嗜睡昏迷等症状，都是乙醛在“作怪”。
此外，乙醛能够激活交感神经系统，导致肾上腺素的释放，能够激活肾素-血管紧张素-醛固酮系统，导致血管紧张素II的释放，而肾上腺素和血管紧张素II都可以导致血压升高。
2、 其次，这与钠盐的摄入量增加有关
中国人的饮食习惯使然——有酒必有下酒菜，大部分人饮酒的同时会大量吃菜（各种炒菜、烤串应有尽有），再差也得有一碟盐炒花生米。这就导致钠盐的摄入量明显增加，同时还会大量摄入高蛋白和高脂肪。而高盐饮食同样是导致高血压的主要因素。
综上而言，长期大量饮酒不仅可以导致血压升高，而且能增加高血压患者的死亡率，而减少饮酒量或者戒酒都有助于降低血压。
所以我国的高血压防治指南明确提出：
如果每日饮酒量达标（即每日酒精摄入量为男性＜25g，女性＜15g），血压可降低2~4mmHg。并且不提倡高血压患者饮酒，如要饮酒，则应该少量（对应的白酒、葡萄酒或米酒、啤酒的摄入量分别应该＜50ml、100ml、300ml）。
简而言之，要想喝酒降血压，那是不可能也不可取的事！要想血压控制平稳，还是要从控制引起高血压的危险因素入手，而一旦是确诊的高血压患者，最好配合医生，规律口服降压药治疗。
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