拳-手姿

拳
拳包括四平拳、瓦楞拳、风眼拳等。

图（28）

图（29）

图（30）

1)四平拳：指食，中，无名，小指向内卷曲，握紧，拇指扣在食指和中指的第二指节处（图28）。
2)瓦楞拳：指食，中，无名，小指向内卷曲，各指第一节尽量靠近，使卷握四指的二，三间关节凸成楞型，拇指第一节内屈，封住食指卷曲的孔。四指并拢卷握，拇指紧扣食指和中指的第二指节（图29）。
3)风眼拳：中指全屈处突出，食指、无名指、小指卷握，拇指压于中指第一指关节（图30）。

掌
四平掌、柳叶掌、八字掌、五花掌

图（31）

图（32）

图（33）

图（34）

1)四平掌：四指并拢伸直，拇指伸直紧扣于虎口处（图31）。
2)柳叶掌：五指伸直，并拢，四指依次排列（图32）。
3)八字掌：食，中，无名，小四指并拢伸直，拇指向外展开，与食指呈八字型（图33）。
4)五花掌：五指分开，内屈，形成五花瓣型（图34）。

勾
勾手：五指内屈，并拢一起，腕部内屈，是其爪连腕内屈呈勾型。五指第一指节捏拢在一起，屈腕收紧（图35）。

图（35）

其它
1)虎爪：五指分开，向内用力屈指，五指紧屈（图36）。
2)鹰爪：食，中，无名小四指内屈，使四指的第一节用力内屈，四指之间略有间隙，拇指向外扩张，第一节内屈（图37）。
3)螳螂爪：五指分开，侧屈腕，手型呈锯齿状（图38）。
4)单指：食指伸直，其余四指的第一、二指关节向内紧屈（图39）。
5)金刚指：食指伸直，其余四指紧屈，拇指扣压中指第二指关节（图40）。
6)金剪指：食指和中指伸直并分开，拇指扣压无名指（图41）。
7)剑指：食指和中指伸直合并，拇指扣压无名指（图42）。
8)佛手：中指和无名指紧屈，其余三指伸直（图43）。
9)龙手：也称蛇手，四指并拢伸直，拇指外展并向内收（图44）。
10)猴手：五指向内屈拢，但不捏在一起（图45）。

图（36）

图（37）

图（38）

图（39）

图（40）

图（41）

图（42）

图（43）

图（44）

图（45）