打开APP
userphoto
未登录

开通VIP,畅享免费电子书等14项超值服

开通VIP
如果这些你还不知道,请先停止艾灸!好好看看

1,在我们公众号“中医艾灸”的首页回复“准确的病症名称”,相关病症的艾灸穴位图就会自动出来;

2,想查找单个穴位或者经络,请点击进入我们公众号中医艾灸首页右下角的“穴位查找”!


艾灸法是中医学的重要组成部分;距今已有3000年历史。随着艾灸方法的改变(今人多艾条悬灸,古人多直接灸),今天的艾灸理念也有很大的突破,我们应该师古而不泥古。


我们中医艾灸后台每天会收到7、8千条信息,因此我们将一些艾友困惑的事在这里总结回复:

1,艾灸总则


《黄帝内经》中讲“寒热虚实,火自当之。”

《医学入门》说:“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而发散也;寒者灸之,使其气复温也;热者灸之,引郁热之气外发,火就燥之义也。”


因此不管是寒症、热症、虚症、实症都可以艾灸治疗;艾灸不仅能治虚寒之症,同样能治实热之症。


2,艾灸顺序


《千金方》记载:“凡灸当先阳后阴,先左后右,先上后下。”

也就是先背部,后胸腹,先头身,后四肢,依次进行。取其从阳引阴而无亢盛之弊,如果最后灸头面,有可能会有:面热、咽干、口燥的后遗症或不舒服之感觉。


在一些督脉灸的方法中,是从两头和中间同时3处点火;如果使用一些艾灸器具也以使用方便为主。

3,艾灸时间


一年365天都可以艾灸!


白天艾灸最好;晚上艾灸也不错!但是晚上艾灸会伤阴,可以同时加灸一些滋阴的穴位(涌泉穴、太溪穴、三阴交),问题就解决了。


阴雨天关好门窗可以适当灸灸;如果打雷扯闪最好停灸!

4,禁灸穴位


古代有几十个禁灸穴位,但是这些禁灸穴位不外乎在脸上或者筋络血管很集中的部位,而古代大多采用的是直接灸,也就是把小艾绒放在皮肤上灸,当然这些部位应该注意啊。

但是我们现在大多采用的是艾条悬灸或者采用艾灸盒,因此大可不必管它。


5,艾灸注意事项



1,艾灸后2个小时才能洗澡,因此最好洗澡后再艾灸;


2,艾灸后30分钟再吃饭;吃饭后30分钟再艾灸。过饥过饱,过度疲劳最好不要艾灸;


3,艾灸是绝对不能开空调冷气!电扇不能对着施灸者的身体吹,可以对着大门外或者窗户吹。不要坐在有过堂风的地方艾灸。


4,泡脚时,绝对不能艾灸!


5,艾灸后要封穴,艾灸完后要穿好衣裤注意保暖。

6,艾灸封穴



灸后风寒须谨避,

七情莫过慎起居;

切忌生冷醇厚味,

惟食素淡最适宜。

艾灸时,穴位的毛孔打开了,外面的邪气容易进入体内。你在艾灸弹灰时,左手弹灰右手掌就应该压在被施灸的穴位上,这是艾灸过程中的封穴。

艾灸完后,你应该把施灸部位用专用毛巾或者纸巾擦一擦,然后用手在施灸部位拍3、5下,就叫最后封穴。然后用毛巾盖住刚施灸过的穴位后,再进行下面的艾灸。

艾灸完后最好穿好衣裤;不要吃寒凉的食物。

7,关于艾烟



很多人,担心艾灸过程中的艾烟对呼吸系统有影响!


因为艾条燃烧过程中,艾绒里的艾草精油大多数都随着艾烟挥发掉了,因此艾烟对人体有一定的好处。


但是在一个狭小的空间里,浓烟滚滚肯定不好!


因此艾灸时要通风,你可以在厨房里打开抽油烟机,排气扇,还可以把窗户开条缝,只要缝不要对着施灸者的身体!


8,艾灸起泡



艾灸起泡,要么是烫伤要么是灸花,最好的处理方式就是用芝麻油调艾草灰涂抹!


如果你自己觉得需要把泡挑破就挑吧。


没有芝麻油,你用色拉油也很好;什么油都没有,直接把艾草灰撒在上面同样有效!

9,月经期艾灸


我一直认为月经期间是可以的,有痛经的人一定要灸!  如果你的月经量不大,你是可以艾灸的,只不过比平时的艾灸时间稍短一点!

10,艾灸工具



最好的艾灸工具还是艾条和艾灸盒!


因为艾条灸,火力、药力都够,价格还便宜。


如果艾灸时间不够的艾友一定要学会使用艾灸盒,它方便、节约时间、效果还很好。金属盒的随身灸,也方便节约时间,但是效果不理想,适合冬天使用。


11,艾条的好坏



艾条的好坏跟制作艾绒的艾叶陈放的年代和艾绒的纯度有关!


目前市面上最多只有5年陈艾,超过的都属于虚假之列!


艾条质量的好坏肯定对治疗有一定的影响,但对治疗效果不会起到绝对影响!起绝对影响的还是你的坚持!


当然太糟糕的艾条,比如里面没有艾绒全部是灰的肯定不好!


蕲春的艾叶肯定是最好的!有名跟李时珍有关,出名还是依靠它自己的品质!

12,艾灸火力



 1、看舌苔白红:越偏向白色,越可以用大的火力;越偏向红色,要配合艾灸滋阴。


  2、看舌苔胖瘦:偏胖着,可以大灸;偏瘦者要小灸


  3、看舌苔有无裂纹:无裂纹,可以重灸;有裂纹要小灸,配合滋阴。


  4、看舌苔湿干:偏湿滑,大灸;偏干,小灸,配合滋阴;


但这几种情况会交错存在,比如白苔,但有裂纹。白苔易大灸,而裂纹又不能大灸,此种情况需要个人凭经验拿捏,提醒你需时刻注意艾灸期间舌苔变化情况,从而调整火力大小和滋阴力度。


5、看大便:凡大便偏稀者,易用大火力艾灸。凡偏干者,要小火力灸。大便偏干怕热者为热秘,对喝水,艾灸滋阴。偏干而怕冷者,为虚秘,可以灸。


6、怕冷者,大灸,怕热者小灸。但怕冷,而气血亏虚严重,阴阳两虚者,不易大火力灸。虽然怕热,但湿气重者,也可大灸。


7、晚上无盗汗,可大灸,有盗汗,小灸。


8、气机沉重,不爱说话,少动者,可大火力灸。心神不定,话多,多动者,往往小灸。


9、背部可大灸,腹部相对要小灸,上部易小灸,下部易大灸。

想查找单个穴位或者经络,请点击进入我们公众号中医艾灸首页右下角的“穴位查找”!你可以学到很多不一样的哦!

本站仅提供存储服务,所有内容均由用户发布,如发现有害或侵权内容,请点击举报
打开APP,阅读全文并永久保存 查看更多类似文章
猜你喜欢
类似文章
【热】打开小程序,算一算2024你的财运
艾灸后要封穴,八大要点很多人还不知道!
〖中医治疗〗艾灸后要封穴,八大要点多人不知!
艾灸养生基础知识总结,一定要懂这些!
【中医指南】艾灸后要封穴,八大要点很重要。
有关于艾灸养生要知道的基本常识,要特别注意哪几个注意事项?
艾灸后要封穴,八大要点多人不知:
更多类似文章 >>
生活服务
热点新闻
分享 收藏 导长图 关注 下载文章
绑定账号成功
后续可登录账号畅享VIP特权!
如果VIP功能使用有故障,
可点击这里联系客服!

联系客服