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痛风多喝水到底行不行

众所周知,痛风的直接原因是高尿酸血症,因此,对于痛风、高尿酸血症患者来说排尿酸很关键,对于大多数痛风患者来说,提到排尿酸,很多人想到的就是喝水。因为,人体内70%左右的可溶性尿酸是通过肾脏排泄的,故必须要借助充足的尿量才能完成,而只有充分的饮水才能产生充足的尿量,因此医生鼓励痛风、高尿酸患者多喝水是没有错的,但是,我们却忽视了一些事实:

1、痛风、高尿酸对于罹患人群来说,几乎具有100%的肾脏损伤,而对于长期痛风、高尿酸患者来说,绝大多数又有不同程度的肾功能损害,所以大量饮水往往会给痛风、高尿酸患者的肾脏带来沉重的负担,我们认为饮水是必要的,但是,需要控制饮水量,并非多多益善。

2、对于痛风、高尿酸患者来说,大多数人的尿液是酸性pH小于5.0的,医学上称这种状态为酸性尿,尿酸在酸性的环境中,一般是以不溶解的大分子团或尿酸盐微晶的形式存在的,这种存在形式使得尿酸不容易通过肾小球,结果是酸性尿是十分不利于尿酸的排泄。因此,即使痛风高尿酸患者每天喝2000毫升以上的水,从体内带走尿酸是有限的。于是,临床上对于痛风、高尿酸患者,在建议多喝水的同时,更要注重碱化尿液,使得尿酸在尿液中以小分子状态存在,进而提高尿酸在尿液中的溶解度,使得尿酸顺利从肾脏排泄。

我们知道,茶叶是天然的碱性饮品,经常喝茶有益健康,但痛风、高尿酸患者喝茶是不是就可以碱化尿液,增加尿酸的溶解度,同时增加尿液量,最终增加尿酸的排泄呢?从理论上讲,具有可行性,但是我们知道茶叶中含有嘌呤,浓茶的嘌呤含量更高,因此对于痛风病人,饮茶应有所限制。

咖啡是天然优质的碱性饮品,含有丰富的咖啡碱等活性生物碱,这些碱性物质能直接碱化尿液,有利于尿酸的排泄。人类幸运的是,咖啡几乎不含嘌呤,更令人欣喜的是,其咖啡中的多酚类物质,更是具有直接减少体内尿酸生成的作用。多酚咖啡是在咖啡的基础上通过提炼咖啡多酚而得到的。在这些基础上,结合中医痛风古方制成的平风多酚咖啡具有很好地解决痛风酸性尿的作用,从而有利于尿酸在尿液中溶解并顺利排出体外,平风多酚咖啡的碱化尿液作用,从个方面实现一、作为一种优质天然的碱性饮品,可提高尿液的ph值,改变酸性尿的环境,增加尿酸及其盐在尿液中的溶解二、疏通肾脏加强肾脏的功能,增加肾脏的滤过性,将溶解的尿酸及其盐迅速排出体外;三、生物碱可以和尿酸直接结合成可溶性的物质,溶解在尿液中,从而避免了尿酸和体内的钠离子结合形成尿酸钠结晶。

    因此我们建议痛风、高尿酸人群在适度饮水的同时,结合饮用多喝平风多酚咖啡,这样才能起到比较好的促进尿酸从肾脏排泄的作用。 

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