爱对话题：“梦”是通往潜意识的康庄大道，潜意识也潜藏了庞大又丰富的信息，影响着你的梦境，左右着人的行为，却不易被觉察，与人格的整合息息相关。
梦境是我们的一部分，我们想要了解自己，想要了解梦境给我们带来怎样的提示，并想要知道利用这些提示可以解除生活中的哪些疑惑。这个时候我们就需要去解开自己的梦境。
一、解析梦境的信息
诚然，每个人都喜欢玄幻的东西，但事物的意义是人在长期的成长经验下赋予的，梦境中出现的情景、人物、景色与动物等更是如此，它们对于每个人都有不同的意义。爱对NLP学员JWH白天苦思冥想都没有得到的答案，竟然在梦中找到了答案。我一直认为想要了解潜意识的东西，还是应该以当事人为中心，但由于当事人没有经验，对潜意识不够了解，所以常常会囚困于此。
我们可以找人帮忙解梦，但前提是这个人是对潜意识有足够的了解，而不是口若悬河、滔滔不绝、很会讲话却没有一点参考价值。好的解梦人会给你提示，并建议让你从自己的角度去理解梦境。他是不会且不愿意掌控你的思维的。
解梦的“权威”通常都有自己对于世界的看法，这些往往会使他们忽视人们之间的差异。从这些看法、角度所解的梦，只是解开了拥有这些看法的人的梦而已，更有甚者这些所谓的“解梦权威”已经在哄骗他人的路上越走越远了。所以，以引导的方式来帮助当事人解梦才是最好的解梦方法。
二、让你惊醒的梦境
有的时候我们会从梦中惊醒，其实这是梦在帮你整理白天的信息，只是这种动静太大了，吵醒了你。通常这种梦都和白天的情绪波动或身体状况有关，特别是处于恐惧状态之下的人。如果是自己醒的那还好，但如果是被吵醒的，这种感觉就会牢刻心底，留下恐惧的烙印。
爱对NLP学员王新小的时候就害怕猫。甚至在梦中都会被猫吓得醒过来，从那之后的39年她都是怕猫的，连印有猫咪图案的衣服都不敢看、不敢去养猫的亲戚家等严重的影响了她的生活。在爱对用了几分钟时间做了爱对NLP“消除恐惧法”技术之后，她已经敢抚摸猫了。（大黑猫还是会怕）
详情请期待后期有关《消除恐惧法的文章》
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