中国营养学会——中国营养界的权威机构首次正式发布了《7-24月龄婴幼儿喂养指南》，来指导大家六个月以后的宝宝应该怎么吃。特别适合中国宝宝哦~（这期是上篇~）
一 继续母乳喂养，满6月龄起添加辅食
1. 和WHO一样，中国营养学会也建议大家在：婴儿满6月龄后仍需继续母乳喂养，并逐渐引入各种食物。
2.辅食是指除母乳和/或配方奶以外的其他各种性状的食物，包括果汁、米汤之类的哦。
3.有特殊需要时须在医生的指导下调整辅食添加时间。不要自己随意提前给宝宝加辅食，要先问过医生。
4.不能母乳喂养或母乳不足的婴幼儿，应选择配方奶作为母乳的补充。
二 从富铁泥糊状食物开始，逐步添加达到食物多样
1.随母乳量减少，逐渐增加辅食量。每天平均奶量为6个月800-1000ml，7-9个月800ml左右·，10-12个月600-800ml；亲喂最简单，6个月每天5-6次，7个月以上4-5次，宝宝感觉满足就好。
2.首先添加强化铁的婴儿米粉、肉泥等富铁的泥糊状食物。建议买现成的宝宝米粉，自家磨的米粉里面没有强化铁，可能会导致贫血哦。
3.每次只引入一种新的食物，逐步达到食物多样化。观察3-5天再加下一样，这样当宝宝过敏时可以快速确定过敏源。
4.辅食应适量添加植物油。也可以加入黑芝麻粉、牛油果之类高脂肪的食物。
三 提倡顺应喂养，鼓励但不强迫进食
1.耐心喂养，鼓励进食，但决不强迫喂养。强迫吃会造成宝宝逆反，更加不爱吃。家长们要相信宝宝可有判断自己饥饱的能力。
2.鼓励并协助婴幼儿自己进食，培养进餐兴趣。8个月开始鼓励宝宝自己吃条状食物，不仅可以锻炼精细动作发展，还可以增进食欲呢。
3.进餐时不看电视、玩玩具，每次进餐时间不超过20分钟。吃饭一定要养成坐餐椅的好习惯，只有餐椅上才可以吃东西，包括加餐的水果。
4.进餐时喂养者与婴幼儿应有充分的交流，不以食物作为奖励或惩罚。最好将孩子与大人的用餐时间一致，这样孩子可以模仿大人咀嚼，人多才吃着香嘛~5.父母应保持自身良好的进食习惯，成为婴幼儿的榜样。
参考文献
《7～24月龄婴幼儿喂养指南》中国营养学会
《卫生部办公厅关于印发新生儿访视等儿童保健技术规范的通知》卫计委
世界卫生组织：http://www.who.int/features/factfiles/breastfeeding/zh/
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