你是不是常常会有这样的困惑:
为什么我的努力看不到结果?是加的班不够多?还是熬的夜不够长?为什么别人可以很轻松的做成一件事情,我花费比他更多的时间,却还是没他做得好?到底是哪里的问题呢?
很多时候你需要改变的并不是行为方式,而是思维模式,观察身边一些优秀的人你会发现,在面对同一个难题时,他们总能找到问题的根源所在,并针对性的去解决这个问题;而大多数人则只看到问题的表面,一步步剥洋葱似的去解决问题。
那我们该如何去改变自己,提高自己,成为一个厉害的人呢?
先做哪件事情,比做了多少,更为重要。
戴尔·卡耐基曾说过一个故事:著名的心理治疗专家山德尔博士,用非常简单的方法治愈了一位病人。
这位病人是芝加哥一家大公司的高级主管。当他初次来到山德尔的诊所,整个人都处于紧张、不安的状态,时刻都有崩溃的危险。他说,他的办公室有3大张写字台,堆满了报表和文件,事情似乎永远都干不完,快把他逼疯了。
山德尔听过之后只给了一点建议:回去之后,把办公室全部清理干净,只留下最重要的文件。
病人照他说的办,清理干净写字台,又把留下的重要文件一一处理完。之后,再也没有堆积如山的工作威胁着他,他的身体也渐渐恢复了健康。
是不是感到很简单,但往往越是简单的事越容易被人给忽略。就像在你的面前有一堆苹果,有好有坏,你先吃哪个?
最明智的答案是,先吃好的,把坏的扔掉。因为,如果你先吃坏的,好的也会慢慢变坏,于是你永远也吃不到甘甜的好苹果。
你永远挣不到超出你认知范围外的钱。
不得不承认这是一个信息大爆炸的时代,打开手机,一条条推送通知“扑面而来”,明星八卦、社会新闻、影视剧宣传等,还有谁谁副业月入过万、躺赢,你的注意力被各类消息、各种软件占据着,
你也会感到焦虑,也想做个副业月入过万,你知道现在学习一项技能是件很容易的事,于是你在搜索栏搜下“副业”看着各种成功的案例,你幻想着自己也可以成为他们,付完报名费,带着激情学习完课程,好像也不是那么回事,这时你又被旁边的宣传文案吸引了,你觉得自己学习的还不够,继续报名学习。
这里不是反对你学习一项技能,而是想告诉你,面对网上诸多信息,你要学会断舍离。
山下英子在《断舍离》中说:
断舍离的主角并不是物品,而是自己,时间轴永远都是现在。选择物品的窍门,不是“能不能用”,而是“我要不要用”,这一点必须铭刻在心。
对自己说:“我可以”
珊达·瑞姆在TED演讲中分享了她的故事,她做了一个实验,在一年的时间里去做令她害怕、不敢去做的事情,
想在在公众场合下演讲吗?想上电视直播吗?想尝试表演吗?
不,但我要去。
正是因为她做了这些令自己害怕的事情,使自己不再害怕,对公共演讲的恐惧消失了,克服了社交恐惧症,甚至改变了自己的生活、她的人生。
简简单单的一个词“我可以”竟有这么强大的力量?是的,这在心理学上被称为暗示的力量。
心理学家巴甫洛夫也曾提出:心理暗示会影响人的情绪和意志,继而对人的机体产生作用。
那些打不倒我们的,终将使我们强大。
电影《教父》中有这样一句台词:“没有边界的心软,只会让对方得寸进尺;毫无原则的仁慈,只会让对方为所欲为。”
有这样一个现象,一个人刚到一个新环境里,为了能够合群,常常会做一些超出自身范围的事情,久而久之,大家一有什么问题,第一个就会去找他解决,如果他选择拒绝,旁人还一脸问号,不就让你帮个小忙嘛,至于吗?然后你就会听到一些关于自己不好的言论。
美国学者弗里德曼这么描述现在的社会:
走在大街上,陌生人保护我们,如警察。陌生人也威胁我们,如罪犯。陌生人教育我们的孩子,如老师。陌生人建造我们的房子,用我们的钱帮我们投资……
也就是说,你生命中遇到的大多数人对你来说并不重要,他们只是过客,仅此而已。
你可以选择善良,但请势必带点锋芒。
用较少的东西,同样可以做好的事情。
14世纪,由逻辑学家奥卡姆提出,大意是:像拿起剃刀一样,把多余的步骤剃掉,把复杂的事情简单化。两步可以做成,就不要三步。
爱迪生曾让助手测量一个梨形灯泡的容积。助手接过后,立即开始工作,他一会儿拿标尺测量,一会儿计算,又运用一些复杂的数学公式,几个小时过去了,还是没有计算出来。
就在助手又搬出大学里学过的几何知识,准备再一次计算灯泡的容积时,爱迪生进来了,他拿起灯泡,朝里面倒满水,递给助手说:“你去把灯泡里的水倒入量杯,就会得出我们所需要的答案。
真正厉害的人总能一招制敌,击中要害。
意大利作家卡尔维诺说:
我对任何唾手而得、快速、出自本能、即兴,含混的事物没有信心。我相信缓慢、平和、细水长流的力量,踏实,冷静。我不相信缺乏自律精神和不自我建设,不努力,可以得到个人或集体的解放。
熬夜、刷视频、吃垃圾食品可以让你获得短暂的快乐,但这种快乐是以身体健康为代价,戒掉不规律的饮食作息,学习一项技能,健身,早起、读书,多吃绿色蔬菜,去做长期获益的投资。
选对方向比付出时间更重要,努力与时间不成正比,能够帮助你的,是思维方式上的转变。
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