最近家长们最关心的问题，大概就是孩子的上课问题。孩子上课认真听了吗？上网课的效果怎么样？面对电脑、平板和手机的诱惑，孩子真的能专注吗？
近日，一位妈妈因为自己孩子上网课溜号开小差，急得上知乎提问。
经历过陪孩子写作的家长，一定都对这种心情深有体会：千哄万哄，孩子好不容易愿意坐下来写作业，可没写两题，就开始抠抠手指，挠挠头发，眼睛东张西望，嘴巴唔哝作响，根本没办法专心在作业上。
有时候，真忍不住想给面前这小祖宗“吃一记暴栗”。
但正如网友们的回复那样，即使孩子再淘气闹事，父母也不该“暴躁动手”。
因为人在暴躁的情绪下，难以理性行事，一时没控制住，可能就打了孩子，或说出很难听的话。
家长是成人，但孩子的心智却未完全成熟，我们不能用成年人的心智去要求孩子。你在孩子面前发的飙，很可能会成为孩子长久的阴影。
面对孩子，无论遇到何种情境，都该尽可能情绪平稳。
家长情绪不稳定，
孩子难以建立安全感
心理学上将孩子与父母之间的关系，分为三种依恋类型。其中最健康的关系，是安全型的依恋关系。
要与孩子建立安全型的依恋关系，最重要的，就是抚养者的情绪稳定性。
好友玲子是一位90后新手妈妈，从小被娇生惯养长大的她，遇事很难克制自己的脾气。
“我以前总觉得，性格已经形成了，反正爸妈老公都包容我，何必为难自己去改呢。可生了小宝之后，才发现我错了。”
记忆最深的一次，是小宝玩玩具时，不小心碰倒了桌上的果汁，流得到处是。
忙完一天工作、刚打扫完厨房的玲子，回到客厅看到这样一幕，几乎崩溃。
她破口而出便是责备：“你怎么就不能给我省点心！教过你多少次果汁不能玩！能不能当个乖孩子！”
出人意料的是，小宝竟然没有哭闹，而是默默坐在地上不说话了。
“看到她委屈的样子，我后悔死了，女儿是用来疼的，以后有什么事情，我一定学着好好和她说。”玲子悔不当初。
成为父母，是一种修行。为了孩子，我们无时无刻不在努力成为更好的自己。
孩子，一个全新的生命，他对家的认识与感觉，全部由与父母的互动决定。每个家长都希望孩子能拥有足够的爱，那我们就得做创造爱的人。
一个家里，最让孩子感到安全的，就是不会随意发火的父母。想为孩子创造足够的爱与安全感，克制情绪就是第一步。
有情绪稳定的父母，家便永远是孩子的港湾；若是父母情绪不稳定，家就像漂浮在海浪上的船，来回颠簸，随时会剥夺孩子完全放松、彻底休息的权利。
情绪不稳定的父母，
会教出情绪不稳定的孩子
如果父母不能克制自己的情绪，那么言传身教之下，孩子也很难有良好的情绪控制力。
豆瓣有个网友分享过自己的经历：答主母亲是个情绪极不稳定的人，遇事容易焦虑，一点压力都不能扛。
小时候，她成绩只要稍有退步，妈妈就会焦虑得不行，从一次小考，担心到她以后会去乞讨。一段时间里，总会不时提起考试成绩。
于是她特别怕成绩下滑，每次考试前，都会紧张得手心出汗，常常握不住笔。
长大后，她和母亲不在一个城市，要是有一两个小时没有联系到她，就会夺命连环call。所以她从来不敢断网、关手机。
一次公司开会，她将手机误留在办公室，不巧那个会开了三个多小时，一出来，竟然有大使馆的人联系她，说是她妈妈申报她失踪。
答主哭笑不得，迅速打给妈妈。电话那头的她一边责备一边哭泣，说女儿太不让人省心。
在孩子面前如此焦虑的结果，就是成年的答主，遇到工作上的一点小纰漏，特别容易紧张。
上司要是在众人面前点她讲话，她就觉得眼前一黑，常常说不出话来。
看到这样的故事，我常常惋惜：倘若这位母亲，学会控制自己的焦虑，对孩子多一些宽容，多一些耐心，或许就能培养一个更加乐观、更加自信的孩子。
教育说难也难，说容易也容易。它是一个种豆得豆的过程。你如何教育孩子，孩子就会长成什么样子。
孩子不会因为你叫他听话懂事，就真的听话懂事，但他会看着你，你怎么做，他便学着你的样子，与世界互动。
我们每个家长，都应时刻记得：我们在孩子的凝视下生活。
想要一个独立、自信、勇敢、乐观的孩子，我们必须在家里扮演这样的角色。
想要情绪稳定的高情商孩子，我们也该学着，在气头上敛起怒火，与他坐下来，好好谈谈。
稳定的情绪，
是父母给孩子最好的情商课
小陶虹曾在采访中说，自己很少跟女儿发火，她在育儿过程中，领悟到最重要的道理是，不要随便对孩子发脾气。
父母在和孩子发脾气时，很容易让孩子认为，这是一种“竞争”，父母对孩子的脾气，就像是要“赢过”孩子。
因为我在这件事情上，更有道理，所以我可以对你发火。
一旦孩子接受了这种设定，下一次父母或他人犯错，他也会发脾气。
高情商的父母明白，面对错误的最好方法，就是从错误中学习。
教孩子认识错误，不是靠发泄情绪，而是要以理性的目光，引导孩子反思。
那么，面对孩子的淘气或错误，父母如何才能克制自己的情绪呢？
1、十秒原则。
在感觉自己被激怒，马上要爆发的时候，停留十秒，问自己三个问题：
我现在有多愤怒？这件事真的到了要发火这一步吗？再过一小时，我还会因为这件事生气吗？
大多数情况下，问完这三个问题，怒火便会熄灭。
2、转移注意力。
很多情境中，忍不住发火，是由于将目光，过度聚焦在孩子的错误上。
这时候，父母可以尝试转移注意力，比如孩子做作业太磨蹭，妈妈忍不住发火，便可以想想孩子表现得好的地方，而不是只盯着孩子的短处。
3、平常心对待。
相信很多家长在看到孩子磨蹭拖延、反抗顶嘴时，都不免有“酷刑伺候”的冲动。
但小学阶段的孩子普遍专注力不高，中学阶段的孩子普遍叛逆。
要是不把这看作是“自己孩子的问题”，而看成是“大部分孩子都会有的问题”，心态便能好很多。
大部分父母，之所以容易在育儿时“暴走”，其本心都是为孩子好。
但为人父母，最容易犯的毛病，就是从一件小事延伸很远，想得太多：今天孩子学习习惯不好，就担心他明天在社会上不能立足。
但想得越多，越容易失控。不妨调整心态，平和地看待孩子的缺点，给孩子从错误中学习的机会。
唯有如此，孩子才能在面对外界时，少些紧张失控，多些收放自如；在面对他人时，少些不满愤怒，多些耐心与包容。
父母亦曾是孩子，我们曾经如何期待自己的父母，便应如何对待我们的孩子。没有孩子不想要情绪稳定的父母，正如没有父母不想要乖巧懂事的孩子。
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