长期跷二郎腿，或致脊柱侧弯！试试这2组矫正体态动作→

长期跷二郎腿

或导致骨盆倾斜和脊柱侧弯

还有可能出现长短腿等不良体态

如果已经出现了这些问题

应该怎么办呢

专家推荐2组动作

矫正体态、保养脊椎与脊柱

赶紧点开视频

一起跟着练起来吧

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来源：CCTV生活圈