身柱穴
☀️今天这个穴位是送给孩子的✅孩子增高穴：身柱穴👉🏼“
身柱”意思就是身体的支柱，与孩子的身高直接相关，灸
之，对孩子的生发长育帮助极大。✔️此外艾灸身柱还可以
防预疾病，中国代古有“小儿月每灸身柱、天枢，保可无
病”的载记，日本则将身柱誉为“小百儿病之灸点”！
人体自带的“增高穴”——身柱穴，孩子长高的加速利器
！
1、穴位位置
第3胸椎棘突下凹陷中的一个穴位。
2、按摩频率
5岁以下的孩子：用拇指每天给孩子揉按100次。
5岁以上的孩子：用拇指每天给孩子揉按500次。
3、中医方法
脾胃t可以帮助孩子加强营养吸收能力，提高免疫力；
生长t可以促进骨骼发育，帮助孩子长高。
（*中医外用t给孩子促身高时，常取的穴位就是身柱穴、
肾俞穴、关元穴。）
【小贴士】
儿科医生提醒各位家长，中医需要辩证，每个孩子的体质
不同、具体情况不同，如果孩子生长缓慢，明显比同龄人
矮很多，建议咨询专业医生，不要盲目调理身体。
膏肓穴-十全大补穴
🆘每当形容一个人病无可治时，人们常会用到一个词“病
入膏肓”。但可能大多数人都不知道，膏肓其实是中yi里
一对重要的穴位。❗️
zui早见载于药王孙思邈《千金要方》卷三十第七，后人
集为《膏肓灸法》二卷。唐代药王孙思邈曾在《千金方》
中说：“膏肓能主治虚羸瘦损、五劳七伤及梦遗失精、上
气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产后等，百病无所不疗”
。
🆘膏肓穴整体穴位比较隐蔽，通过用手按或者是针灸两者
都不是很适合。艾灸不断施灸，通过艾热来调理是比较好
的方法。
❤️膏肓穴位于人体背部第四胸椎下缘凹陷中，向外旁开三
寸的位置。膏肓穴主要作用包括缓解疼痛调理肺部疾病以
及补虚，具体如下：
🌈缓解疼痛：对于部分背部经常疼痛的人群，如两侧肩胛
骨放射性疼痛，主要由于长期久坐及抬手用电脑造成劳损
，艾灸此穴有很好的调理作用，
🌈调理肺部疾病：膏肓穴位于胸肺部，对于肺部疾病有一
定调理作用，如咳嗽、咳痰、气喘、胸闷、心悸等症状；
🌈补虚：对于肺虚和气虚造成的感冒、咳嗽等气虚病症，
可用艾灸膏肓穴方法，调理肺虚或气虚。还可用冬病夏治
方法调理，达到补肺气的作用。
🌈艾灸膏肓穴，可以排除深处的风斜诗汽淤xue，另外体
质偏寒的，艾灸之后会与排💧寒反应，如肚子咕咕咕叫，
腿脚发🥶寒，打嗝，这些都是正常反应，连续施灸半个月
之后没有什么反应就说明身体现在很干净了。
❤️以上是关于膏肓穴的分享，如果小伙伴们有什么问题可
以在评论区留言呦。😍
身体不好，是因为膏肓穴不会灸
▶️膏，膏脂、油脂。
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▶️肓，心脏与膈膜之间。
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▶️膏肓指膜中的脂类物质（由五谷精微所化）由此外输膀
胱经。
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✅因其是脂类，需要心火气化蒸发才能外渗体表。
.
🙄当阳气不足，或身体寒凉时，此脂就会减缓运行，此时
，身体会出现各种各样的问题。
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🌈药王孙思邈在《千金方》中说“膏肓能主治虚羸瘦损、
五劳七伤及梦失精、上气咳逆、痰火发狂、健忘、胎前产
后等，百病无所不疗”！
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👉膏肓是一个喜炙的穴位。
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❗炙得好的话，可以直接灸进六经里面的最深的厥阴底层（
六经参见《不懂三阴三阳，无法学透伤寒》），可以从身
体的最深层把“湿痰、死血、寒气”往外推！
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🉑肩胛骨把膏肓盖住了的，怎么取呢？
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1⃣️驼一下脖子，找到一个凸起的骨头，凸点以上是颈椎，
凸点以下是胸椎。
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2⃣️胸椎的第一节开始数第四个缝跟第五个缝之间的那一坨
凸骨头横开至肩胛骨
.
3⃣️两种方式打开，一是左手抱右肩或右手抱左肩，二是手
上举，
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4⃣️请一个人在后背帮你摸一下，在两条肋骨中间，有一个
三角形的凹陷处。这个就是膏肓穴了。
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▶️对解剖学有点研究的可以找到肩胛骨下面有遮到四条肋
骨，中间这个缝（膏肓穴的位置见图片二）
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✅如果取对了，按下去胸口会有“闷”的感觉。
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🉑膏肓怎么炙呢？
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1⃣️一般艾条就可以，最好用稍好一点的艾条
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2⃣️从夏至后的第一个庚日开始算，连灸三十五天，因为这
段时间膏肓是最开的。（2023年至2043年的夏至后的庚日
见图片三）
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3⃣️每天双穴交替炙60分钟
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🌈膏肓是炙起来是很安全的，当寒湿瘀血排除时，有些人
也会表现出有上火。此时，采有两种方式：
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1⃣️炙足三里下火
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2⃣️用全真教呼吸法让身体的水液运行起来。（呼吸法见主
页）
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