我们知道,引起老胃病的一个原因就是感染幽门螺旋杆菌,所以,想办法消灭幽门杆菌就可以很好的防止老胃病,其实,幽门杆菌的抵抗力并不是很强,我们可以用平时的一些食物就可以将其杀死,这就需要我们在饮食方面注意了,老胃病一定要谨记着'多三少四'。
3多:
1、灌南苦菜健胃汤
配方:干品灌南苦菜15克。
制用法:将原料放入水中,熬至半量,这是1日的量,每日3餐后服用,不可间断,喝时加红糖。
功效:本方是民间常用的一种健胃药剂,健胃,利胆养肝,发汗,强壮。
2、乌梅平胃汤
配方:乌梅15克,秦皮30克,黄连、苍术、厚朴、陈皮、生姜各10克,炙甘草5克,大枣5枚。
制用法:每日1剂,煎两遍混合,每日分3次服。
功效:苍术健脾胃,厚朴导滞、消除胀满;陈皮理气和中;炙甘草、姜、枣调和脾胃,本方苦寒清热燥湿,芳香理气健脾同用,故肠炎久延、脾虚而湿热留恋者宜之。
3、内调养胃)
材料:
鸡内金、山楂:强健脾胃,促进食物的消化,对于胃口不佳、消化不良、积食、呕吐,腹泻等都具有良好的效果.
茯苓、薏苡仁:健脾止泻
砂仁、白扁豆:化湿行气、温中止泻,主要用于慢性胃炎、胃溃疡、消化不良等。
紫苏籽:降气消痰、润肠、用于痰壅气逆,肠燥便秘、解表散寒,行气和胃。
食法:调和蜂蜜,每天早晚温水冲着喝就行了。
功效:因为是一个纯手工的古方,不仅对慢性胃胀、慢性胃炎等症状,有着高达九成以上的的有效率,而且无副作用。现在工艺先进,被直接做成饮品,九如谓安;喝着方便。
少4:
1、不成熟的香蕉:因为香蕉不熟时含有大量的鞣酸,鞣酸具有很强的收敛性,能将粪便变干结。
2、寒凉的食物:胃喜暖,常吃冰激凌和冰棍这些寒凉的食物,会造成脾胃压力过大,做成胃部收缩,不利于食物的消化,容易损伤脾胃。
3、汤泡饭:将汤和饭混在一起吃,食物得不到充分的咀嚼,很多结块和带有细菌的食物进入肠胃,增加肠胃的负担,引发胃部炎症。
4、柿子:柿子含有单宁和果胶。在胃酸的作用下,它们会形成不同大小的硬块。如果这些硬块不能被人体排出,就会引起消化道阻塞、腹痛、呕吐等症状,尤其是不适合胃酸和腹胀的人食用。
'病从口入',所以,老胃病一定要注意自己的饮食规律,尤其是要牢记这'多三少四',另外,晚上睡觉前可以按摩足三里、内关穴等穴位,也是可以帮助调理我们的穴位。
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