《三国志》记载：庞德，字令明，南安郡狟道（今甘肃天水武山县）人。年轻时的庞德，曾担任郡吏州从事的小官职。汉献帝初平年间，庞德投奔到西凉太守马腾帐下，并跟随马腾攻伐叛乱的羌、氐胡族，屡建奇功，因此被攫升为校尉。
建安年间，曹操在取得官渡之战大胜后乘势率军开至黎阳（今河南濬县），以讨伐袁绍子袁谭、袁尚；袁谭派郭援、高幹等率军攻打河东（今山西夏县）；曹操遣钟繇率关中诸将前去征讨。
庞德跟随马腾之子马超也在平阳（今山西临汾西北）抵御郭援、高幹。庞德骁勇过人，担任前锋，率先进攻援、幹，不仅大破敌军，还亲自斩首郭援，因此立下大功，被晋封为中郎将，还被赐爵都亭侯。
庞德武艺绝伦，勇冠三军，每战皆身先士卒，冲锋陷阵，锐不可挡，且能屡屡获胜，在马腾军中除马超外就属他最勇猛善战了。
后来，马腾攫拔他为卫尉，他却没有赴任，而是自愿留下来追随马超。庞德不仅有勇，而且善谋，经常出谋划策，是马超最信赖的左膀右臂，他对马超亦是忠心耿耿。
后来，马腾被曹操诛杀，并被夷三族，幸存的马超尽起西凉兵攻击曹操。
马超军在渭南被曹操击败，庞德跟随马超逃奔至汉阳（今甘肃甘谷县以东），据守冀城。
后来，曹操亲率大军攻伐汉中，张鲁不敌，遂献汉中投降。马超不愿投降杀父仇人，遂逃往西川投奔刘备。不知为何，这一次庞德没有跟随马超入川，而是随众人一起归附了曹操。
爱才的曹操早就听说庞德能征善战，勇猛过人，立刻任命他为立义将军，并封他为关门亭侯，赐食邑三百户予他。
有人说，庞德在曹操率军取汉中时不愿与旧主马超同生死，共进退，而是投降了马超的死敌曹操，实属不忠不义的忤逆之举。明末清初的学者毛宗岗如此评价庞德：“其后既不肯背曹操而降关公（指关羽在襄樊战役中水淹七军，擒杀庞德一事），其初何以背马腾（超）而降曹操？故庞德之死，君子无取焉”。由此可见，毛宗岗对庞德是持否定态度的。
据《三国志·蜀书·马超传 》记载“建安十六年，超与关中诸将及遂等反，太祖征破之。语在武纪。遂奔金城，为其将所杀。超据汉阳，腾坐夷三族 ”。
意思是马超、韩遂在建安十六年举兵造反，曹操率军大破西凉军，韩遂逃到金城，被其部将所杀，马超则据守汉阳（甘肃甘谷），其父马腾因儿子谋反遭株连，被曹操下令诛灭三族。
很明显，是因为马超扯旗造反在先，马腾遭连累被杀在后，是儿子铤而走险直接导致老子马腾被杀，还被灭三族。马氏一族数百口男女老幼，只有“祸首”马超和族弟马岱两人幸免罹难。
因此，以忠勇著称的庞德不屑于与这样的人为伍，这才在汉中被曹操攻占后毅然抛弃故主马超，弃暗投明，归附曹操。
而在小说《三国演义》中，对庞德不愿追随马超而是投降曹操却有另一种说法。
马超兵败渭南后，庞德随其辗转投奔汉中张鲁。后来，刘备自荆州溯江西上攻伐益州（今四川），益州牧刘璋向张鲁求援，马超自告奋勇，率军前往葭萌关阻击刘备，刚好庞德患病不能随行，于是留在汉中调养。不久，马超居然归降了刘备。
谋士贾诩献计，重贿贪得无厌的杨松（张鲁帐下参谋），诬陷庞德私通曹营，张鲁大怒欲斩庞德。幸亏功曹阎圃极力劝谏，张鲁才改口道：“明日对阵，你若赢不了的话，就提头来见”。庞德百口莫辩，只得含恨退下。第二天，他与曹营悍将许褚厮杀，许褚诈败佯输，拍马而逃，庞德不疑有诈，紧追不舍，却掉入早已布好的陷阱中被曹军活捉。曹操亲自为他松绑，并好言相劝其归降，他痛恨张鲁不仁，遂归顺了曹操。
庞德归曹后屡立战功，濡须口之战击杀东吴名将陈武，汉中之战中又击败蜀国悍将魏延，救了曹操一命。
后来，蜀汉荆州守将关羽发动了襄樊战役。由于彼时襄樊一带连续下了十几天暴雨，汉水猛涨，魏军缺少船只，于禁、庞德等人只好在河堤高处避水；关羽率水军前来攻打，庞德箭矢用尽，宁死不降，与蜀军短兵相接。然而水势愈发汹涌，魏将纷纷投降，庞德夺得一艘小船，准备返回曹仁大营，不幸水势太急，小船倾覆，庞德独自抱住船板顺水漂流，被关羽部将周仓擒住。见到关羽后，庞德傲然而立，拒不下跪。关羽劝道：“你哥哥现在汉中，我欣赏你的义烈，要拜你为大将，为何不早降呢” ？
庞德大骂关羽道：“小子，哪有投降将军？魏王带甲百万，威震天下，刘备一庸才耳，那里是魏王对手？我宁做国家鬼，也不做贼人将” ！关羽大怒，下令诛杀了庞德。曹操闻讯大恸，封其二子为列侯。曹丕上位后，又追谥庞德为壮侯。庞德子庞会非常勇毅果决，大有乃父风范，后官封中尉将军，随钟会、邓艾灭蜀，破成都后他为父报仇，将关羽的后人诛戮殆尽......
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