幸福是什么？
幸福不是房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。对于高女士来说，幸福就是自己不再受疾病折磨，一家人开心生活在一起，享受着属于自己最自然、最宁静的家庭生活。
还记得高女士第一次来面诊的时候，蜡黄的皮肤、羸弱的身躯和满脸的愁容…很难想象，她的家庭条件相当不错，自己刚33岁，还是位职场精英。高女士来自江苏苏州，自述有胃病3年，多次复发且治愈无效后，通过朋友介绍辗转找到了我院。在交流过程中，高女士常常把“气死人”、“压力大”、“心好烦”挂在嘴边，后来了解到高女士的情绪根源在于常年婆媳关系恶劣，整个家庭氛围剑拔弩张，她所有的火气和情绪积压，造成胃病不断复发。
像高女士的胃病就是由心理问题引起的，久治不愈的在于不重视心理治疗。医生经常说：身体的不适和病症是内心发出的求救信号，在工作中、家庭里受到的煎熬、抑郁、伤痛，会慢慢沉淀在身体里。有时候，我们的大脑会暂时忘记了这些负面的东西，可是我们的身体却有记录，并慢慢累积。久而久之这种长期压抑的负面情绪会集中爆发，引起了身体的应激反应。
人的肠胃就是一个“情感”器官，当人们情绪愉快时，胃粘膜分泌及血管充盈增加，胃壁运动增强；当抑郁悲伤时，胃粘膜分泌下降，血管充盈度低，胃壁运动减弱；当充满怨恨、心情烦躁时，胃粘膜分泌、血管充盈大为增加，胃壁运动过于强烈，最终产生各种消化疾病。反过来，躯体疾病又可以影响情绪，很多消化疾病往往伴有抑郁症。
在我院前几天的科技惠民项目推广大会上，某博士专家曾经提出“三病两医”模式（三病：心理性疾病、器官性疾病、功能性疾病；两医：中医和西医）。器官性疾病可以通过西医快刀斩乱麻的方式来修复，功能性疾病也可以通过中医调养的方式让五脏六腑恢复本源，而心理性疾病却需要情志疏导，也就是“心病需要心药医”。这位博士还曾说过：“只要查明病因，90%的消化疾病能够得到治愈，剩下10%治不好的患者当中，7%-8%是心理因素造成的。“
情绪是有传播性的，当患者不再心烦意乱的时候，一切都会向好的方向发展。高女士在医生的“出谋划策”下，尝试让自己快乐起来。当婆婆挑剔她的时候不予回击，要么博丈夫站队，要么干脆回避，不想这些不开心的事。为此，高女士还办了一张健身卡，每天打卡一个半小时，瑜伽、练字、社交、学习。每天想一些美好的事情，去做自己喜欢的事情，尽量让自己保持一张笑脸，哪怕装着一副快乐的表情，家里的事情能管就管，管不了就当看不见… …
这个方法前前后后纠结着实施，花了将近一年的时间，再见到高女士的时候，她整个人散发出来的状态完全不一样，原本就35不到的年纪，比前一次见面年轻了不只十岁，而且笑脸盈盈，浑身上下充满平和的气质。高女士还说，她和婆婆的关系缓和了许多，老公也越来越体贴她，越来越顾家了。最重要的是，高女士的胃病没有再犯，从此可以享受属于自己的幸福。
像高女士这样，学会安静、放下负担，其实患者离治愈已经成功了一半。临床上健康人因为拿错化验单，误认为自己得重病，最终身体快速垮掉的案例比比皆是，是医院常见的现象。请记住，疾病只是一种表象，经常性的负面情绪才是幕后黑手，不仅胃病，还有高血压、糖尿病、支气管哮喘、冠心病等几十种慢性病都与人的情绪有莫大的关联。医病先医心，生病不能只治病，很多疾病都是我们自己的情绪引起的，即使现在好了一点，当我们的情绪再上来的时候，健康又没了。
所以享受幸福，不仅仅是住好房子，开豪车，职业有成就感，而且还要懂得管理自己的情绪，学会疏解压力，无病无痛，这样才是健康快乐的生活！
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