咳嗽的饮食禁忌

咳嗽跟食物密切相关，中医中“肺胃相关”的理论是其指导思想。生活中也得到许多印证，比如当我们喝冷饮，或者吃冰棍的时候，我们常常容易咳嗽，吃了辛辣刺激的食物，也会引起咳嗽。今天我们来谈一谈咳嗽的饮食禁忌。

1.风寒咳嗽：特点是感受风寒，咳嗽起病较急，痰色白清稀，流鼻涕，鼻塞，打喷嚏，头痛，怕冷。

食忌：忌食生冷；冷饮，偏寒凉的瓜果：如西瓜、雪梨、香蕉、哈密瓜等；酸性的食物：如腌菜、山楂、酸橘子等；涩味的食物：如白果、柿子、藕、石榴等。

2.风热咳嗽：特点是感受风热，咳嗽痰多，痰以黄色为主，也有黄白相间，伴有发热汗出，咽干疼痛，口渴，大便干，小便黄。

食忌：忌酸、涩食品：如醋，酸葡萄，李子，柠檬等；忌辛热食品：如大葱、大蒜、姜、辣椒、茴香、花椒、龙眼肉等；忌肥腻食品，如炸鸡、猪排、肥肉等。

3.痰热咳嗽：特点是痰黄而多，喉咙有痰鸣音，痰质地粘稠，面红唇赤，喘促气急，大便干燥。

食忌：急辛辣刺激食品：如葱姜蒜、茴香、花椒、辣椒咖喱等；忌甜腻食品，如巧克力、奶油食品等。

4.肺虚咳嗽：特点咳嗽时间较长（超过8周），痰白清稀，疲倦乏力，少气懒言，多汗，喜暖怕冷，大便稀。

食忌：忌食生冷；冷饮，偏寒凉的瓜果；忌甜腻、不消化食品：如肥肉、油炸食品奶油等。